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为什么会依赖别人?

对亲近的人:遇到问题时哪怕知道他们没办法帮我解决,但还是第一时间就去找他们哭诉,边哭诉边做事,心里会比较踏实 。
对关系一般的人:我俩都要完成一个一样的任务,遇到困难,然后开始互帮互助。这时候我容易泄力,就是看到了某个问题,但不想揽活。有问题就容易去找和我有同样问题的人商量,然后蹭他们去询问领导得到的信息,而不是直接去问领导。
最后是无论是亲近还是关系一般的人,我都倾向于遇到事就问他们怎么想。不同点是对亲近的人,哪怕我已经有决定了,还是要缠着他们絮叨;对于关系一般的人,我已经有了决定就不会再去问他们的意见、但是犹豫不决的时候就一股脑相信他们:比如我不知道这个信息怎么填,刚好他们也要填,我就相信他们的填法。

霍香  
林伟君的回答
林伟君心理咨询师

你好,很高兴能回答你的问题。
通过你的描述,发现你对自己这方面的观察很细致。但你不太了解自己行为背后的一些原因。在此邀请你跟我一起思考以下几个问题:
1.当你有了决定,找人倾诉对方提出不同意见后,你会因此重新审视你的决定吗?
2.你有遇到问题不通过寻求别人帮助,而是自己查阅资料获得答案的过程吗?
3.你觉得依赖别人这样的行为,对你来说有什么优点跟缺点。
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或许你对于自己的行为有了些新的思考,给你几个思考方向,希望对你有帮助:
1.哭诉,倾诉,絮叨是你的一种情绪疏导的方式。这会缓解你紧张,不确定的情绪。
2.内在不自信,不爱学习思考的表现。当你有了答案还会需求别人的想法,以及按照别人的答案填写。
3.允许自己有这些行为的存在,接纳自己就是爱把情绪表达出来的人。
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感谢你的信任,希望我的回答能够帮助到你。