做事情没办法全力以赴了，求助:请问有没有... 不管做什么事情要求都一降再降，已经从要做好变成能做完就行了，浑浑噩噩。 学习也好，人际关系也好，完全不能提起劲。 虽然有目标也确实在行动但是总是有种没有真的努力起来的无力感。 各方面其实都已经很糟糕了但是连自责的情绪都很难提起来。 请问有没有什么办法可以让人重新提起劲头？
做事情没办法全力以赴了，求助:请问有没有...
不管做什么事情要求都一降再降，已经从要做好变成能做完就行了，浑浑噩噩。
学习也好，人际关系也好，完全不能提起劲。
虽然有目标也确实在行动但是总是有种没有真的努力起来的无力感。
各方面其实都已经很糟糕了但是连自责的情绪都很难提起来。
请问有没有什么办法可以让人重新提起劲头？
很高兴回答你的问题。看了你的描述，可以感受到，你现在深深的无力和自责感。
换个角度去想这个问题，是否你近期实在是太累了，你的身心已经帮助你先看到，想让自己停下来休息一下。实际上想做到极致和完美是一种美德，运用好了会事半功倍，如果运用不好就是一种自恋和执拗，会给自己带来深深的无力感，内心一遍又一遍的攻击自己，指责自己为什么做不到完美。心理学里有一句很著名的句子叫完成大于完美。允许自己有时候还做不到全力以赴，允许自己最近可能就是不想去和别人相处，哪怕今天比昨天有一点点进步，我也非常欣喜，哪怕是我今天比昨天又退步一些，我也可以接受。在没有批判和对抗的状态下，我们的生活状态会越来越好哈。
只要有一颗向好的心，我们都会呈现出螺旋上升的状态，希望你能够给自己喘息的空间，停下来，抱一抱辛苦的自己，未来的生活也会越来越好哒，希望今天的回答对你有帮助哦。