壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

感觉自己性格懦弱,说不出对人的想法

其实自己并不是老好人,对很多事情都很在意,但是因为懦弱,说不出口,总是隐藏自己的想法。

也怕得罪人,比如我的舞蹈私教老师给我上课经常迟到,最夸张的一次迟了一个小时,但我却因为怕她给我穿小脚就没怎么说她,我自己心里又憋屈。

这种害怕得罪人的性格真的该改改了。

万无一失的智杰  
芮青的回答
芮青心理咨询师

你好,感恩遇见。
你对自己的个性软弱,无法说出自己的想法,为自己争取应有的权益而苦恼。害怕得罪人,所以总是隐藏自己的想法,就像老师迟到,你明明很想说出你的想法,想为自己争取利益,但是因为怕老师给你穿小鞋,只好委屈自己,憋着,忍着,让自己很辛苦,很难受,很憋屈。
对于一些人来说,说出自己的诉求是不容易的,我们先不必急着否定自己,跟着以下的问题花点时间探索一下自己的潜意识吧。
1.当你想到要说出自己的诉求的时候,你有什么感受跟想法?
2.假设你已经找到了一种非常好的沟通方式,你还愿意说出自己的诉求吗?
3.想象一下要说出的你诉求,最好的情况会是什么?最坏的情况会怎样?
4.从小到大,有没有例外?你有没有曾经为自己争取过利益?成功的说出过自己的想法?
冰冻三尺非一日之寒,某种性格的形成是由多方面因素造成的,我不知道你曾经经历过什么,但是希望你能对自己有点耐心,慢慢来,不要着急。
相信你在不久的将来一定能对身边的人说出你的想法。
加油!