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高三女 中度抑郁症 已经在吃药了 还有7...

高三女 中度抑郁症 已经在吃药了 还有71天高考 要怎么熬过去?

没法真正的开心 学业压力也好大

严以律己的香运  
于若俗的回答
于若俗心理咨询师

您好,很高兴能回答您的问题。

离高考越来越近了,您的压力很大,中度抑郁应该也对您的学业有很大的影响。像您这种情况的考生,近几年越来越多。

高考压力,主要是因为,考生不敢面对高考结束后,迎来的不理想的高考成绩。大家通常认为“成绩不理想就会上不了好大学,不是好大学就没有好的前途“。而高考能考上名校的考生有寥寥无几。

想要缓解自己高考压力,需要正视高考成绩不理想这个事情。即使考不上名校也不见得未来就没有好的前途,条条大路通罗马。

每个人都有自己的特长,即使考的不理想,将来能发挥自己的特长,用在事业上,未来不见得事业就没有成就。

决定一个人的命运的不止读书一件事,比如父母、子女、婚姻、交友、努力、特长等等都会对我们人生造成很大的影响,难道我们生人每每走到一个十字路口的时候,我们都要抑郁吗?

希望您能正视高考,允许自己失败,并且在自己能力范围内尽量努力去做好。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问请私信。