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24岁女孩,近期因为人际关系,抑郁情绪复...

初中因为校园暴力(心理上)被排斥,家里又是成绩逼得很紧,导致我得了重度抑郁症。

后来吃药坚持吃了一年半左右,加上换个个学校读的中专,老师同学对我很好,所以可以说是康复了。上了大专因为某些原因退了学,现在做自媒体,收入很可观的。

在工作的这几年我认识了个87年的女性,她这个人心机城府都特别的深,一开始我们是很好的朋友,后来是听另外一个朋友说,她老公还有婆婆对她特别的不好,她一个很好的大学毕业的,收入没有我高,她老公是中专毕业收入只有3k特别低,一天到晚抱怨婚姻的各种不幸。

后面我谈了个男朋友,是日本名牌大学留学回来的,她就开始各种像挑拨离间一样,说我一个中专的他妈妈肯定知道了不要你,因为他儿子学历特别高。

(事实不是这样,他妈妈很喜欢我)一开始其实我对我学历真的特别无所谓,我本身就很厌学,因为小时候的经历和别人不同,因此很讨厌学校。

大专也是一脸无所谓样子直接退学了,后来因为这个女的一天到晚盯着我学历说说说,搞得我也特别在意了。

我前段时间已经把她删掉了,她还在和另外一个朋友说,说我一定是说中了才删了她,还说我男朋友家里人肯定不要我这类的话。

现在已经彻底走不出来了。甚至看到我男朋友就会有自卑感……

风驰电骋 的桃酥  
傅雪清的回答
傅雪清心理咨询师

很抱歉听到你遭受了这样的经历,这种情况肯定会对你的情感和心理造成负面影响。

但请你相信,你并不需要那位女性或者其他人的言语来定义自己的价值。你的个性、品行和优势远比学历更重要。

其次,为了提高自信,你可以找一些方法来增强自我认知和价值感。例如,聆听自己喜欢的音乐、做自己喜欢的事情,参加一些社交活动等等。

如果你还是走不出情绪和自卑感,建议可以寻求专业的心理咨询或辅导,他们可以给你提供更具体的建议和支持,帮助你重建自信和心态。