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总感觉想睡，醒来没醒好想，醒来醒好了还想...
总感觉想睡，醒来没醒好想，醒来醒好了还想，就跟梦里有没干完的事挂挂着似的
您好，你的留言让我感受到了你最近心理压力可能有点大，情绪比较低落。但很欣慰看到你已经觉察到了，也有求助的行为。
心理问题往往会有躯体化的表现，为了更好的帮助你，我们可以探讨一下以下问题: 从什么时候开始有这样的问题? 发生了什么让你有回避生活的态度? 目前这样的情况对你的生活工作产生了什么影响？你对自己有什么期待?
只有经过探索梳理自我，才可能对自己产生新的认知，摆脱限制。文字信息有限，如果你愿意，欢迎私聊探讨，希望我的回答能帮助到你。也希望你早日找到内在的动力。