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十几年了一直抑郁,现在又焦虑,总想哭,继...

小曾喘不过气  
杨焕敏的回答
杨焕敏心理咨询师

你好!老师很理解你的感受,不知道你现在有多大?但是十几年了,一直抑郁,现在又有焦虑的情绪,肯定你经历了很多痛苦,但是却没有一个人可以理解你的感受!

他们看到你的情况,不仅不理解,还说你是在装病,这些都会令你窒息,在你的身边,没有人能够为你提供情绪价值,去理解你内心的感受,仔细聆听你内心的声音,而是在难受的时候又一味地指责!

老师给你的建议是:你可以选择心里咨询的线上平台,或者线下的心理咨询机构,以及医院等等,先排除身体上的疾病,躯体的疾病也会带来心理压力,所以建议你先去医院做检查,如果身体没有问题,那你可以专业的心里咨询老师为你提供专业的心理支持!再有可以把你的具体的焦虑抑郁的问题,发生了什么样的事情?跟老师做一个具体的沟通,老师才会更有针对性地对你进行帮助!
希望我的回答对你有所帮助,谢谢!