原生家庭成长，也不知道哪里的潜意识需要改... 总是忍不住去管原生家庭，因为总感觉他们处理不好事情，有人说要信任他们，但是总信任不起来，但是又感觉内耗自己，因为自己家里也有事要处理，不知道该怎么办，也不知道哪里的潜意识需要改变，希望得到各位老师的帮助，谢谢。
原生家庭成长，也不知道哪里的潜意识需要改...
总是忍不住去管原生家庭，因为总感觉他们处理不好事情，有人说要信任他们，但是总信任不起来，但是又感觉内耗自己，因为自己家里也有事要处理，不知道该怎么办，也不知道哪里的潜意识需要改变，希望得到各位老师的帮助，谢谢。
你好。你对原生家庭的关注和担忧是很正常的，因为我们在成长过程中受到了家庭环境的影响。但是，如果这种关注和担忧变成了内耗和焦虑，就需要更深入地思考一下自己的感受和信念。
每个人都有自己的成长经历和方式，家庭也是如此。家庭间成员的信任不是盲目的，而是建立在相互理解和沟通的基础上的。可以试着主动和他们交流，寻找共同语言，尝试从对方的角度去理解事情，这对于改善家庭关系是很有帮助的。
其次，要了解自己内心的需要和想法。为什么会对原生家庭产生过度担忧和干涉？这是否与你的成长经历和家庭环境有关？或者是你对未来的不确定性和无力感的反映？只有了解自己的内心需求和想法，才能更好地应对和解决问题。
最后，家庭是一个复杂的系统，每个人都有自己的角色和责任。你不能承担所有的责任，也不需要对一切事情感到担忧，学会找到自己能够掌控和承担的范围，也即找到边界感，对于其他事情则适当放松和释放。
希望这些想法能为你提供一些帮助。