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我不快乐,我想要快乐,可是不知道怎样才是...

我不快乐,我想要快乐,可是不知道怎样才是快乐

安静♥  
王丽静的回答
王丽静心理咨询师

我们是天生的烦恼主义者——这是我们人类的又一大天性!
而根据近大远小的原理,越关注的东西就越放大,当我们眼中只能看到烦恼的时候,就意识不到这个世界是美好的,觉得到处都很糟。
所以你若是觉得自己总是不够快乐,请不要沮丧,因为你并不孤独,所有人都一样,这只是我们的常态而已。