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我不快乐,我想要快乐,可是不知道怎样才是快乐
我们是天生的烦恼主义者——这是我们人类的又一大天性! 而根据近大远小的原理,越关注的东西就越放大,当我们眼中只能看到烦恼的时候,就意识不到这个世界是美好的,觉得到处都很糟。 所以你若是觉得自己总是不够快乐,请不要沮丧,因为你并不孤独,所有人都一样,这只是我们的常态而已。
我理解,感觉不开心是很不好的一种感受。那么让我们一起找找到底是什么造成了你的不快乐吧。你可以告诉我最近有什么事情让你觉得不开心吗?可能是工作、学习、家庭等等原因导致的呢?
当我们远离自己的感受的时候是很难快乐起来的,而当我们静下心来,用心的感受自己的身体和感觉时,会油然而生一种愉悦感。
我们是天生的烦恼主义者——这是我们人类的又一大天性!
而根据近大远小的原理,越关注的东西就越放大,当我们眼中只能看到烦恼的时候,就意识不到这个世界是美好的,觉得到处都很糟。
所以你若是觉得自己总是不够快乐,请不要沮丧,因为你并不孤独,所有人都一样,这只是我们的常态而已。