31岁女孩，单身，无恋爱经历，亲密关系感... 原来跟好朋友一起出去会很开心，现在出去也没有欢乐感，每天人死气沉沉，能正常工作生活，比较闷闷不乐，工作压力大，自己年龄也比较大了，还是单身，总感觉自己亲密关系建立起来很困难，不敢完全的展开心扉
31岁女孩，单身，无恋爱经历，亲密关系感...
原来跟好朋友一起出去会很开心，现在出去也没有欢乐感，每天人死气沉沉，能正常工作生活，比较闷闷不乐，工作压力大，自己年龄也比较大了，还是单身，总感觉自己亲密关系建立起来很困难，不敢完全的展开心扉
你的感受非常正常。当我们面临工作压力和个人挑战时，我们可能会感到孤独和沮丧。这种情况尤其在单身状态下更加明显，因为我们需要亲密关系来满足我们的情感需求。
建立亲密关系需要时间和努力。你可以尝试与朋友们分享你的想法和感受，以此建立更深层次的联系。你也可以参加一些社交活动或志愿者活动，结识新的人并开拓自己的交际圈子。
此外，学会放松也是非常重要的。当我们感到紧张和焦虑时，我们的身体和心理状态都会变得不安和不稳定。你可以尝试进行一些放松练习，如冥想、瑜伽或深呼吸等，帮助你缓解压力，恢复内心平静。
最后，记住，你的感受是真实的，并且值得被认可。与他人分享你的感受并寻求支持和建议是一个勇敢而值得称赞的行为。坚持积极思考和行动，相信自己可以克服困难，迎接更美好的未来。