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您好，亲密关系与您自身的安全感有一定的关系
您好，你是一个自我觉察力很强的人，很难跟人建立亲密关系可能跟你的成长经历有关，可以共同来探讨。
您好，你是一个自我觉察力很强的人，很难跟人建立亲密关系可能跟你的成长经历有关，可以共同来探讨。
你这种既期待亲密关系，又无法打开自己，与成长过程中没有建立安全的依恋有很大关系。
这种关系里的自己，因为缺乏安全感，容易出现敏感多疑，不相信别人，自卑，在意别人的评价等特征。
这仅仅是一种评估，未必准确。你可以在专业人员的带领下去觉察你的依恋模式，进而找到与这种依恋模式相关的成长路径。
你的感受非常正常。当我们面临工作压力和个人挑战时，我们可能会感到孤独和沮丧。这种情况尤其在单身状态下更加明显，因为我们需要亲密关系来满足我们的情感需求。
建立亲密关系需要时间和努力。你可以尝试与朋友们分享你的想法和感受，以此建立更深层次的联系。你也可以参加一些社交活动或志愿者活动，结识新的人并开拓自己的交际圈子。
此外，学会放松也是非常重要的。当我们感到紧张和焦虑时，我们的身体和心理状态都会变得不安和不稳定。你可以尝试进行一些放松练习，如冥想、瑜伽或深呼吸等，帮助你缓解压力，恢复内心平静。
最后，记住，你的感受是真实的，并且值得被认可。与他人分享你的感受并寻求支持和建议是一个勇敢而值得称赞的行为。坚持积极思考和行动，相信自己可以克服困难，迎接更美好的未来。
你好！建立亲密关系困难，可能与你的成长经历有关。原生家庭可能没有带给你安全感，让你在成年后与人交往时，出现敏感、不自信、担心被抛弃等情况。你需要找专业咨询师探索一下你的成长经历与人际敏感的关系。