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发现自己的这些状况后我有意识的尽量让自己多说话，但是我感觉我对他人不感兴趣，说不了几句话就会累，我该怎么办呢？
你好，很高兴能回答你的问题。能感觉到刚步入社会的你因为自身性格原因在工作环境中遇到了些困扰。在你看来内向社恐是自己的一些缺点，那如何调整自己的状态尽快适应职场环境呢？ - 在此邀请你跟我一起思考以下几个问题： 1.在你的工作范畴中，是否有需要交际表达的部分？ 2.你自认为你的工作能力怎么样，是否可以胜任这份工作？ 3.在进入职场之前，你是否有比较要好的朋友可以倾诉心事？你为什么想要跟同事打成一片？ - 或许你有了些新的思路，给你几个方向，希望对你有帮助： 1.看见自己的真正需求，接纳自己，允许自己成为任何样子。明白想要结交新朋友的真正目的，意识到内向社恐敏感也是有好处的。 2.觉察情绪疏导情绪。可以用文字描述某些时刻你的心情，多跟以前的朋友聊聊天。 3.探索自己感兴趣的东西，多关注自己。 - 感谢你的信任，希望我的回复对你有帮助。
23岁女孩，已大学毕业，内向，社恐，敏感...
发现自己的这些状况后我有意识的尽量让自己多说话，但是我感觉我对他人不感兴趣，说不了几句话就会累，我该怎么办呢？
你好，很高兴能回答你的问题。能感觉到刚步入社会的你因为自身性格原因在工作环境中遇到了些困扰。在你看来内向社恐是自己的一些缺点，那如何调整自己的状态尽快适应职场环境呢？
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在此邀请你跟我一起思考以下几个问题：
1.在你的工作范畴中，是否有需要交际表达的部分？
2.你自认为你的工作能力怎么样，是否可以胜任这份工作？
3.在进入职场之前，你是否有比较要好的朋友可以倾诉心事？你为什么想要跟同事打成一片？
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或许你有了些新的思路，给你几个方向，希望对你有帮助：
1.看见自己的真正需求，接纳自己，允许自己成为任何样子。明白想要结交新朋友的真正目的，意识到内向社恐敏感也是有好处的。
2.觉察情绪疏导情绪。可以用文字描述某些时刻你的心情，多跟以前的朋友聊聊天。
3.探索自己感兴趣的东西，多关注自己。
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感谢你的信任，希望我的回复对你有帮助。