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我觉得我不认可自己，当我问自己你喜欢自己么，你认可自己么，我居然不知道答案，心里的感受就是空白……怎么回事，怎么办，而且好像面对自己内心还有回避恐惧的样子
你好，我是壹点灵的心理服务者，感恩遇见，感谢分享。 你觉得自己不认可自己，你能感觉到你自己好像不太愿意面对自己的内心，你感到害怕，回避跟恐惧，对吗？ 东野圭吾说，世界上最难以直视的一是太阳，二是人心。所以，真正的敢于直面自己内心的人其实都是勇士。 如果你暂时无法面对自己的内心最深处，你不必逼着自己去面对。不认可自己也没关系，花点时间在自己身上，我们先来了解自己，探索一下自己。这一切的前提条件是，你要允许自己。允许自己呈现任何的样子，允许自己人性当中的黑暗面，把自己当“人”看。因为人都有七情六欲，无条件的允许自己的所有面向，你内心最深处的那个声音才会出现。 我们每个人在成长的过程中对自我的评价总是受到旁人的影响跟左右，你真的不认可自己吗？花点时间找到那个苛责的声音来源于哪里。 每个人都值得被看见，都值得被爱，你可能只是暂时被遮住了那双发现美的眼镜。试着去“挖掘”你的天赋，万事万物都是一体两面，你看到的缺点很可能就是别人眼中的优点，对错不重要，重要的是你怎么看待问题，因为心境决定环境。 最后，祝你一切顺利！
心灵的求助
我觉得我不认可自己，当我问自己你喜欢自己么，你认可自己么，我居然不知道答案，心里的感受就是空白……怎么回事，怎么办，而且好像面对自己内心还有回避恐惧的样子
你好，我是壹点灵的心理服务者，感恩遇见，感谢分享。
你觉得自己不认可自己，你能感觉到你自己好像不太愿意面对自己的内心，你感到害怕，回避跟恐惧，对吗？
东野圭吾说，世界上最难以直视的一是太阳，二是人心。所以，真正的敢于直面自己内心的人其实都是勇士。
如果你暂时无法面对自己的内心最深处，你不必逼着自己去面对。不认可自己也没关系，花点时间在自己身上，我们先来了解自己，探索一下自己。这一切的前提条件是，你要允许自己。允许自己呈现任何的样子，允许自己人性当中的黑暗面，把自己当“人”看。因为人都有七情六欲，无条件的允许自己的所有面向，你内心最深处的那个声音才会出现。
我们每个人在成长的过程中对自我的评价总是受到旁人的影响跟左右，你真的不认可自己吗？花点时间找到那个苛责的声音来源于哪里。
每个人都值得被看见，都值得被爱，你可能只是暂时被遮住了那双发现美的眼镜。试着去“挖掘”你的天赋，万事万物都是一体两面，你看到的缺点很可能就是别人眼中的优点，对错不重要，重要的是你怎么看待问题，因为心境决定环境。
最后，祝你一切顺利！