我该怎么办？想请各位给我一点建议 我一年前的时候，当时高二，积压很久的情绪全部爆发，当时已经像是疯了，还发生了很多事，就不说了，总之当时去医院被诊断为抑郁症，开了药一直吃着。我因为那些事一直在家休息没去学校，我觉得在学校里所有同学都看得出来我是个疯子。我在家情绪也在慢慢变好，但同时也很少复习了，虽然在学校也很难做到好好学习了。现如今我高三马上要参加高考，我一模还有省模都没有坚持考完，考了一天就不去了，因为每次去学校还是感觉大家都知道我是疯子，搞得我很难受，手脚止不住地抖，下楼梯腿抖得让人很难不注意，像膝盖没有抹润滑油一般，考试时拿笔也拿不稳，导致发挥失常。我这段时间想到我荒废的时间，总觉得很不舒服，我怀疑我根本没有抑郁症，全都是我在装病偷懒，我觉得我就是懒，这段时间一直很崩溃，想去医院想去心理咨询又感觉很无力，感觉自己一直在逃避。可是高考将至，怎么让我重振精神去医院去咨询？我父母一定也会觉得我就是不想学习了，父亲家这边没有出过一个大学生，我母亲特地强调还有一个是高中突然就辍学了。母亲家这边一个表哥虽然大学不算太好，但他是要走播音的，形象也很好。另一个表哥则是和我同届，这意味着会有躲不过的对比。之前做心理咨询的时候父母确实说过不会在意我考多少，开心就好，但我看得出来我妈对我还是抱有很大希望，明里暗里让我好好学习，我也不是不想学，但是就是觉得很无力。说实话，我觉得我的脑袋不清醒了，我分不清自己到底情绪好不好，看不清自己的心境究竟如何，我只觉得我像装的抑郁症。希望各位能够给我一点点建议，我万分感谢！
我该怎么办？想请各位给我一点建议
我一年前的时候，当时高二，积压很久的情绪全部爆发，当时已经像是疯了，还发生了很多事，就不说了，总之当时去医院被诊断为抑郁症，开了药一直吃着。我因为那些事一直在家休息没去学校，我觉得在学校里所有同学都看得出来我是个疯子。我在家情绪也在慢慢变好，但同时也很少复习了，虽然在学校也很难做到好好学习了。现如今我高三马上要参加高考，我一模还有省模都没有坚持考完，考了一天就不去了，因为每次去学校还是感觉大家都知道我是疯子，搞得我很难受，手脚止不住地抖，下楼梯腿抖得让人很难不注意，像膝盖没有抹润滑油一般，考试时拿笔也拿不稳，导致发挥失常。我这段时间想到我荒废的时间，总觉得很不舒服，我怀疑我根本没有抑郁症，全都是我在装病偷懒，我觉得我就是懒，这段时间一直很崩溃，想去医院想去心理咨询又感觉很无力，感觉自己一直在逃避。可是高考将至，怎么让我重振精神去医院去咨询？我父母一定也会觉得我就是不想学习了，父亲家这边没有出过一个大学生，我母亲特地强调还有一个是高中突然就辍学了。母亲家这边一个表哥虽然大学不算太好，但他是要走播音的，形象也很好。另一个表哥则是和我同届，这意味着会有躲不过的对比。之前做心理咨询的时候父母确实说过不会在意我考多少，开心就好，但我看得出来我妈对我还是抱有很大希望，明里暗里让我好好学习，我也不是不想学，但是就是觉得很无力。说实话，我觉得我的脑袋不清醒了，我分不清自己到底情绪好不好，看不清自己的心境究竟如何，我只觉得我像装的抑郁症。希望各位能够给我一点点建议，我万分感谢！
亲爱的，我能理解你目前的困惑和焦虑感。你经历的情绪爆发和抑郁症的诊断对你的生活和学业造成了影响，而对周围人的观感和期望也让你感到压力重重。首先，我要告诉你，你的感受是被理解和重视的，并且你并不孤单，许多人在面对高考和压力时都会有类似的情绪困扰。
首先，关于你对自己是否真正患有抑郁症的疑虑，我理解这种质疑是情绪困扰的一部分。然而，抑郁症是一种临床诊断，需要专业医生进行评估和判断。如果你怀疑自己的病情或需要进一步了解，我鼓励你寻求专业心理咨询师或医生的帮助，他们可以通过详细的评估和了解你的情况来给予准确的诊断和建议。
对于你目前的困境，重要的是要关注你的心理健康和应对策略。高考的压力无疑会加重你的负担，但我们可以尝试一些方法来缓解焦虑和提升心理状态。首先，建议你找到一个支持你的人，可以是朋友、家人或老师，与他们分享你的感受和困惑，他们可以给予你理解和支持。
另外，重要的是调整对待高考的心态。高考固然重要，但它并不是决定你一生的唯一标准。试着放下过多的压力和对自己的苛求，将注意力放在积极的学习态度和提升自己的过程上。设立合理的目标，并制定计划来逐步实现它们，这样能帮助你更有动力和方向感。
记住，你并不孤单，我会一直支持你。无论你的决定如何，重要的是要关注自己的心理健康，并为自己的未来做出积极的努力。我们一起努力，相信我们能够克服困难，找到属于自己的道路。