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怎么治疗抑郁症?

昂藏七尺的锦丽  
杨焕敏的回答
杨焕敏心理咨询师

抑郁症的治疗是综合治疗。人是一个整体,心情和生理是相联的。

抑郁症治疗手段三类:

第一是药物治疗,同时药物还有预防复发的作用。

第二是心理治疗,患者的情感是与生活密切相连的。生活压力、困难、困境、打击、创伤造成患者情绪的波动变化。科学明确证实心理治疗对抑郁症是有帮助的。

第三是运动,有氧运动、活动一定程度上可以改善患者的抑郁情绪,加速抑郁的好转以及预防复发。