真的绷不住了我去,好难受 最近事好多: 1.爸爸的工作不知道什么时候成功,是5月底还是6月?成功后我才能转学,和家里人敞开心扉 2.这个月的月考考试作弊被发现怎么办(不参加高考,家里情况特殊) 3.感觉周围的一切都好虚伪,都是人情世故,好失望,跟我眼中的世界不一样了 4.我不知道老师到底喜不喜欢我,哪个老师到底对我是什么看法,之前作弊他们到底知不知道 5.老师说我没分寸没边界感,今天被批评了好难受 6.自己太胖了,但是得等爸爸拿到钱事成后才有时间减肥 7.脸上痘痘变多了 8.最近睡得又很晚 9.最近学校压力好大,马上考试但是又要做好多PPT,有各种演讲,话剧,活动,我都没弄 10.在学校的人际关系,结合345看 11.我到底怎么分配时间,根本没时间复习,作弊考太高实际上不会会被发现的,所以我事实上也得会一些,合格考也得自己考,合格考能过吗? 12.生活中的内耗,高敏感,个人成长,焦虑,忧郁,强迫,不好的情绪最近有点多,等等等等,一堆问题 13.好累,好困,好难受,好烦,被误解了,好无助,好难过,好难过,最近真是又烦又乱,又小心翼翼,生怕自己过分发泄情绪,学习状态更差了,老师又该找我谈话了。 14.很重要的,原生家庭问题,我跟我爸我妈跟本没法交心,我妈在我旁边我就难受,想逃离,学校里的事,发生的不开心没人倾诉,在父母面前又得装出开心的样子,好累!好难…………………由于不能说的秘密太多,因果关系牵连强大,所以生活中没法有真心的朋友,最近的压力都是我一个人在承担!
真的绷不住了我去,好难受
最近事好多:
1.爸爸的工作不知道什么时候成功,是5月底还是6月?成功后我才能转学,和家里人敞开心扉
2.这个月的月考考试作弊被发现怎么办(不参加高考,家里情况特殊)
3.感觉周围的一切都好虚伪,都是人情世故,好失望,跟我眼中的世界不一样了
4.我不知道老师到底喜不喜欢我,哪个老师到底对我是什么看法,之前作弊他们到底知不知道
5.老师说我没分寸没边界感,今天被批评了好难受
6.自己太胖了,但是得等爸爸拿到钱事成后才有时间减肥
7.脸上痘痘变多了
8.最近睡得又很晚
9.最近学校压力好大,马上考试但是又要做好多PPT,有各种演讲,话剧,活动,我都没弄
10.在学校的人际关系,结合345看
11.我到底怎么分配时间,根本没时间复习,作弊考太高实际上不会会被发现的,所以我事实上也得会一些,合格考也得自己考,合格考能过吗?
12.生活中的内耗,高敏感,个人成长,焦虑,忧郁,强迫,不好的情绪最近有点多,等等等等,一堆问题
13.好累,好困,好难受,好烦,被误解了,好无助,好难过,好难过,最近真是又烦又乱,又小心翼翼,生怕自己过分发泄情绪,学习状态更差了,老师又该找我谈话了。
14.很重要的,原生家庭问题,我跟我爸我妈跟本没法交心,我妈在我旁边我就难受,想逃离,学校里的事,发生的不开心没人倾诉,在父母面前又得装出开心的样子,好累!好难…………………由于不能说的秘密太多,因果关系牵连强大,所以生活中没法有真心的朋友,最近的压力都是我一个人在承担!
您好,看到您列的15个问题,感觉自己精神绷不住了,心里很难受。您现在正在青春期,学业压力很大、更关注自己的外在和行为、对同学和老师的评价也敏感,同时在家庭中父母也没有关注过您的心理问题,导致您现在情绪不稳定。
对此我有以下几点建议,希望能帮助到您。
1、 这次作弊行为,可能对您的心理增添了负担,并且老师和同学可能也会因此给您一些负面的评价,让您内心更加难过。希望您能够认真的跟老师承认错误,并且积极的纠正自己的错误行为,才能在老师和同学心目中留下好的印象。
2、 有时候太在意自己的外表和别人的评价,会产生很多的精神内耗。换个角度想一下,您会一直在意某一个人的外表和为人吗?每天都盯着他吗?每个人其实更在意的是自己。所以您不妨把精力用在解决每天遇到的学习问题上面。
3、 自己很多心理问题没办法跟父母交流,导致您不能很好的释放自己的压力。希望您可以借助这个平台,找一个很好的咨询师,帮助您减轻心理压力。
希望我的回答能够帮助到您。