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难受得很想哭

我和我女朋友大概在一起半年了,刚在一起一个月时候我就触碰到过她的底线直接把我拉黑了,但是我向她道歉,她还是原谅我了并说不能有下次,但我就没记住她那个底线,前天吵架又触碰到了,然后很认真的跟我说分手,我一哭二闹一直在努力挽回,但她都说不原谅我。我真的很喜欢她,我决定让我们先冷静一段时间,可以给我提出宝贵的介意吗?

丰功伟绩的锦君  
王宝红的回答
王宝红心理咨询师

您好,很荣幸有缘一起探讨您的烦忧。

您和女友相处半年,因触及对方“底线”而被女方提出分手,但女友第一次选择了原谅,能感受到她还是对您感情不浅的。这次再次触碰了底线,女友的态度没有像上次一样选择原谅,看到您用了一些办法,但最终还是没能奏效,能感觉出您对女友还是很喜欢的,所以非常能理解您失落、懊恼、不知所措的心情。

底线:人生在世,需要底线,每个人底线不同和成长经历密切相关,有的人认为底线是做人的根基,有的人认为底线是过去的不可提及的创伤,不知道您对底线是如何解读呐?

您最后提出的先冷静一段时间,我个人认为就目前情况而言是可取的,在冷静的时间里,您可以可以好好思考这份感情,不妨问问自己:
1、您对女友的“底线”是如何解读的?
2、我也好奇,在争吵的情况下如何触及了底线?您可以好好想一想。
3、在争吵的时候,难免会被愤怒情绪所影响,但是您可以好好想一想,在争吵时,您当时脑海中出现了什么想法?然后将它写下来,认知行为中(想法~行为~感受是相互影响的)所以您将想法找出来,看到是这个想法影响了您什么。

以上是我的解答,希望可以帮助到您?