觉得生活没有太大的意思，找不到任何干劲 即将步入26岁，在去年父亲去世以后，对很多事都提不起任何劲。 以前觉得生活很美好，每天起床都很开心，对工作有热情，也对自己职业未来走向有规划，有目标，并且有干劲去实现自己的目标。 父亲去年突然去世，情绪跌入谷底后感觉也起不来了。现在也没有沉浸在父亲去世的悲伤情绪内，但是就是感觉没有心情好的感觉。工作后开始跳舞，当时停了跳舞3个月觉得自己不能这样下去，重新去跳舞后觉得心情好了不少。但是这时间也持续的不久。生活里养了只猫，小猫很可爱也会治愈自己。但是这些快乐好像都只是当时很短暂的一会，可以让我逃离放空一会，但是更多的时候就是情绪低落，不想和人说话。 觉得这样的状态不好啊，我自己的人生应该还有很长的路要走，职业发展也不能停滞不前。生活中应该还是有很多美好的东西，也有很多可以去学习且尝试的东西，不知道如何才能回到当初精力十足的状态
觉得生活没有太大的意思，找不到任何干劲
即将步入26岁，在去年父亲去世以后，对很多事都提不起任何劲。
以前觉得生活很美好，每天起床都很开心，对工作有热情，也对自己职业未来走向有规划，有目标，并且有干劲去实现自己的目标。
父亲去年突然去世，情绪跌入谷底后感觉也起不来了。现在也没有沉浸在父亲去世的悲伤情绪内，但是就是感觉没有心情好的感觉。工作后开始跳舞，当时停了跳舞3个月觉得自己不能这样下去，重新去跳舞后觉得心情好了不少。但是这时间也持续的不久。生活里养了只猫，小猫很可爱也会治愈自己。但是这些快乐好像都只是当时很短暂的一会，可以让我逃离放空一会，但是更多的时候就是情绪低落，不想和人说话。
觉得这样的状态不好啊，我自己的人生应该还有很长的路要走，职业发展也不能停滞不前。生活中应该还是有很多美好的东西，也有很多可以去学习且尝试的东西，不知道如何才能回到当初精力十足的状态
您好，很荣幸有缘和您一起探讨。
看着您的留言，很强烈感受到去年之前您精力充沛，有目标有干劲儿，那个时候的您是自信阳光的代言人。
然，天有不测风雨，人有悲欢离合，您亲人的突然离世，给您打击很大，陷于沉重的悲伤之中，我曾经也有和您相似经历，非常能体会您的伤痛。但值得庆幸的是，您有为调整心态做出不断尝试，同时，也有反思，这是值得您给自己鼓励的部分，只是您感觉缺乏力量，在这里我们不妨思考一下：
1、亲人的突然离世，让您悲痛万分外，有感受到无能为力吗？您是如何看待自己的无能为力？
2、您提到没有任何干劲儿，感觉您是找不到努力向前的动力，每个个体的动力大部分大同小异，您如何解读您的动力都有哪方面？
最后，希望和您分享，希望您可以多一些勇气，多看看身边其他亲人，多看看自己，为自己寻找动力和力量，就像您说的，未来还有很多美好。等着您去经历。加油