欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
现实中遇到那种特别烦人的，应该怎么办啊，躲还躲不掉，面子上还得过得去，我应该怎么做
您好，很荣幸有缘一起探讨您的烦忧。 您说到遇到比较让您反感的人，但出于人际关系的一些规则，又不得不打招呼或者进行交流，让您内心感动烦躁、压抑和不知所措，特别能体会您的心情，因为相信很多人都会有这样的体验。包括我自己也是。 人生活在社会之中，有特定的团体，团体之中每个人成长环境不同，固形成价值观、为人处世都是不同，不同的个体在一个集体里面生活、工作、学习等，遇到不符合自己价值观的，可能会产生和您类似的感觉，如果不能避免，不妨提升我们自己： 1、您可以看看自己的那个烦，是对您意味着什么？是什么让您感到烦？ 2、您觉得烦的时候会做些什么来调节吗？比如察觉到，看见既是疗愈的开始，然后看看对自己这个烦的感觉，进行深呼吸几次，慢慢放松平静下来，是不是会感受好一点呐？ 3、想请问您如何看待集体中形色不一的人？ 以上是我的回答，希望可以帮助您。
现实中遇到那种特别烦人的，应该怎么办啊，...
现实中遇到那种特别烦人的，应该怎么办啊，躲还躲不掉，面子上还得过得去，我应该怎么做
您好，很荣幸有缘一起探讨您的烦忧。
您说到遇到比较让您反感的人，但出于人际关系的一些规则，又不得不打招呼或者进行交流，让您内心感动烦躁、压抑和不知所措，特别能体会您的心情，因为相信很多人都会有这样的体验。包括我自己也是。
人生活在社会之中，有特定的团体，团体之中每个人成长环境不同，固形成价值观、为人处世都是不同，不同的个体在一个集体里面生活、工作、学习等，遇到不符合自己价值观的，可能会产生和您类似的感觉，如果不能避免，不妨提升我们自己：
1、您可以看看自己的那个烦，是对您意味着什么？是什么让您感到烦？
2、您觉得烦的时候会做些什么来调节吗？比如察觉到，看见既是疗愈的开始，然后看看对自己这个烦的感觉，进行深呼吸几次，慢慢放松平静下来，是不是会感受好一点呐？
3、想请问您如何看待集体中形色不一的人？
以上是我的回答，希望可以帮助您。