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为什么别人对我说话语气稍微不好就会特别难受,脆弱得想哭呢?
您好,很荣幸有缘一起探讨您的困惑。 看着您说当其他人对您说话语气略微有不好时,您会感到心理难受,甚至脆弱想哭泣,很能理解您那个当下脆弱、无力、委屈和觉得受伤的心情。那我们不妨来从几个维度来思考一下: 1、当别人说话语气不好时,您当时正处于什么样的状态? 2、可以回忆过往经历,以前有别人语气不好时,您的心理也和这次一样感动脆弱很受伤吗?如果不是,可以好好想一想,当时的您处于什么样的状态? 3、您觉得对于别人说话语气如何,我们的应对模式或者是反应,和我们自身的能量是什么关系呐? 最后,希望和您分享的是,人都是独立个体,有自己的成长经历和行为模式,就比如他人如何说话,也许和他当下心境有关,也可能和他人一直以来的相处模式有关,希望您能看到的是这是他人的模式,而属于我们自己的是,因为这个事情我们自己感动受伤,而我们可以敞开胸怀接纳它,了解它,接纳了解的过程也是您成长的过程。 期望您遇见未来更优秀的自己?
为什么别人对我说话语气稍微不好就会特别难...
为什么别人对我说话语气稍微不好就会特别难受,脆弱得想哭呢?
您好,很荣幸有缘一起探讨您的困惑。
看着您说当其他人对您说话语气略微有不好时,您会感到心理难受,甚至脆弱想哭泣,很能理解您那个当下脆弱、无力、委屈和觉得受伤的心情。那我们不妨来从几个维度来思考一下:
1、当别人说话语气不好时,您当时正处于什么样的状态?
2、可以回忆过往经历,以前有别人语气不好时,您的心理也和这次一样感动脆弱很受伤吗?如果不是,可以好好想一想,当时的您处于什么样的状态?
3、您觉得对于别人说话语气如何,我们的应对模式或者是反应,和我们自身的能量是什么关系呐?
最后,希望和您分享的是,人都是独立个体,有自己的成长经历和行为模式,就比如他人如何说话,也许和他当下心境有关,也可能和他人一直以来的相处模式有关,希望您能看到的是这是他人的模式,而属于我们自己的是,因为这个事情我们自己感动受伤,而我们可以敞开胸怀接纳它,了解它,接纳了解的过程也是您成长的过程。
期望您遇见未来更优秀的自己?