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为什么别人对我说话语气稍微不好就会特别难...

为什么别人对我说话语气稍微不好就会特别难受,脆弱得想哭呢?

杏茶  
田丽的回答
田丽心理咨询师

您好,我看到了一个充满委屈、内在需求长期没有得到满足、无力、内心脆弱的小孩儿,他想要得到(重要他人)的理解和保护,需要被关注、被认可,此刻,我能理解您,并且陪着您一起去感受当下的这种感受,陪着您一起去寻找解决问题的方法。
1.遇到别人语气稍微不好就特别难受,脆弱很想哭,这个不是您愿意这样的,而是您的潜意识所支配,您自己也不知道为什么会这样,不怪您;
2.既然是潜意识所支配您的,那么我们是没有办法去掌控的,对于我们没办法掌控的事情我们何不接受它、接纳它的存在?想哭就哭,哭泣也是宣泄情绪最佳的一种方式,您说呢?
3.在平台找一位自己喜欢的咨询师,跟咨询师聊聊,挖掘一下自己内在的需要,深层的需求是什么,去抚慰内心那个小小的自己,让它快快成长,从根源去解决问题。
希望我的解答能够帮助到您,祝您平安喜乐!