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为什么别人对我说话语气稍微不好就会特别难受，脆弱得想哭呢？
你好，我是咨询师博文。 通过你的提问，可以大概确定你是一个性格敏感的人。性格敏感的人习惯将注意力放在外界，他人的态度、评价、行为都能对自己产生很大的影响，也会导致你慢慢失去自己的立场，把自己定位为“弱者”，缺少“自我价值感”，对于“强者”展现出消极和软弱的姿态，导致对方对自己态度越来越差，形成恶性循环。 如果想要改善这种状态，可以尝试将注意力拉回到自己身上，平时多关注自己的目标和兴趣爱好，觉察自己的想法和立场，通过做成一些自己喜欢的事来建立自信，配合写“成功日记”，每天记录几条自己做的好的小事，比如：“今天我用心看了10页书，我好棒！” 希望能帮到你～
为什么别人对我说话语气稍微不好就会特别难...
为什么别人对我说话语气稍微不好就会特别难受，脆弱得想哭呢？
你好，我是咨询师博文。
通过你的提问，可以大概确定你是一个性格敏感的人。性格敏感的人习惯将注意力放在外界，他人的态度、评价、行为都能对自己产生很大的影响，也会导致你慢慢失去自己的立场，把自己定位为“弱者”，缺少“自我价值感”，对于“强者”展现出消极和软弱的姿态，导致对方对自己态度越来越差，形成恶性循环。
如果想要改善这种状态，可以尝试将注意力拉回到自己身上，平时多关注自己的目标和兴趣爱好，觉察自己的想法和立场，通过做成一些自己喜欢的事来建立自信，配合写“成功日记”，每天记录几条自己做的好的小事，比如：“今天我用心看了10页书，我好棒！”
希望能帮到你～