妈妈和奶奶闹矛盾，我成了唯一的受害者

我希望你能看完，并且帮我提提建议，我快情绪崩溃了

几个月前，我的妈妈和奶奶因为一件小事吵架了，因为我奶奶总是偏向我爸，我爸被她惯的啃老啃了三年，我挺心疼我爷爷奶奶的，我爸这三年一直用我爷爷奶奶的钱，我奶奶还维护我爸，我奶奶是什么事都自己硬抗的人，她对我特别特别特别特别好，好到我都心疼她

但是在那次吵架中我还是站在了我妈妈那边，因为在这个家没人帮我妈妈，我弟弟一直当旁观者，我妈妈被我奶奶内涵，我弟他都没管，我忍不住了就冲出来跟我奶奶吵，我态度特别特别不好！还很凶，我奶奶有点无措，我把我心里的委屈全说出来了（她惯着我爸啃老以及家务都是我妈在干），我很凶，边哭边抱怨，吵了1个小时，我的奶奶没有骂我也没有凶我，一直小声很卑微地和我说话安抚我的情绪，但我当时真的太生气太委屈了，家庭因为我爸和我奶搞得很压抑，我奶奶无条件支持我爸的懒惰和啃老，我把这些情绪全爆发在我奶奶的头上，哭地眼睛都肿了，但我奶奶还是没有生气，好像不是吵架，只是我单方面凶她

我和我奶奶吵架是在房间吵的，我妈和我弟在客厅，他们都不来劝我，发泄完后我回房间，想着待会等我爸回来就骂他啃老不孝顺，但是我奶奶跑到我房间很卑微讨好地让我不要跟我爸说，我还是很凶，态度很坚决，就是想跟我爸说，但最后还是没有说出口，因为说出口这个家可能就散了，肯定会搞得鸡飞狗跳

我以为这是一个单纯的吵架，可是两天后我奶奶回老家了，我情绪再次崩溃，这不是我想要的结果，我真的很愧疚很愧疚，她对我这么好，我却一直凶她，情绪低落一个星期，想起就哭，可是我弟弟和我妈妈无动于衷，这场闹剧受伤的只有我一个人，每次想起来就哭就压抑愧疚，没有人理解我，我也没有落着什么好，我妈还是爱我弟多一点，那怕那次事情中我弟无动于衷看着我妈被骂，我时常想我妈这样根本对不起我，我因为她伤害了最爱我的奶奶，可她却跟个没事人一样，还是一如既往爱我弟一点点，我也知道我妈爱我胜过爱她自己，不然我也不会为她去和我奶奶吵架，结果在这次吵架中只有我一个人耿耿于怀，情绪崩溃

我奶奶已经不来我现在住的家了，哪怕有重大的节假日还是我弟的生日，她在逃避这个房子，或者怕我介意她来，可是这样我只会更加愧疚，好压抑好抑郁，我不知道该怎么办？我应该怎么跟我奶奶说？