34岁女，近期情绪焦虑，不知道怎么办？

3岁得了小儿麻痹，下肢残障人士，从小跟着外公外婆长大，大家聊天的时候话里话外我是个拖累，没什么疼爱，18岁回到原生家庭，没过一年父母离婚，20岁左右陆续有人做媒，我自卑排斥婚姻，有时候顾及家里人感受，去试着相处，但还是不行，拒绝了在他们看来还算不错的男的，觉得我反骨作妖，对我冷言冷语，后来遇到智力障碍的人，我马上嫁了，结果就是男的唐氏综合征，不能生小孩，拖了8年结束了这段婚姻。这些年心境有点变化，觉得积极向上生活总不会太糟，去一线城市找找工作机会什么的，不死总会出头，可离了婚没多久，妈妈同事就介绍了一个健全人，印象不错，聊天发现他身上能量不够，总是自怨自艾，但不要追求什么精神层面的共鸣，过日子可以。现在就是两个人初定下来，对方给了我以及我亲戚红包，彩礼他们打算端午给，我并不想这么快收彩礼，毕竟接触少，五一回来我俩接触的时候，我发现内心并不渴望他，心理始终有堵高墙把他隔离在外，和他在一起就像一场营业。和最亲近的亲姐提了一句不想这么快收彩礼想再磨合磨合，她说我有病，男的配我是有余的，劝我不要再作妖，我不理解，平时要我别自卑看重自己现在又拿大实话拉踩我，我心态崩了，30年来真没意思