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平台承诺 免费退改
34岁女，近期情绪焦虑，不知道怎么办？
匿名
3岁得了小儿麻痹，下肢残障人士，从小跟着外公外婆长大，大家聊天的时候话里话外我是个拖累，没什么疼爱，18岁回到原生家庭，没过一年父母离婚，20岁左右陆续有人做媒，我自卑排斥婚姻，有时候顾及家里人感受，去试着相处，但还是不行，拒绝了在他们看来还算不错的男的，觉得我反骨作妖，对我冷言冷语，后来遇到智力障碍的人，我马上嫁了，结果就是男的唐氏综合征，不能生小孩，拖了8年结束了这段婚姻。这些年心境有点变化，觉得积极向上生活总不会太糟，去一线城市找找工作机会什么的，不死总会出头，可离了婚没多久，妈妈同事就介绍了一个健全人，印象不错，聊天发现他身上能量不够，总是自怨自艾，但不要追求什么精神层面的共鸣，过日子可以。现在就是两个人初定下来，对方给了我以及我亲戚红包，彩礼他们打算端午给，我并不想这么快收彩礼，毕竟接触少，五一回来我俩接触的时候，我发现内心并不渴望他，心理始终有堵高墙把他隔离在外，和他在一起就像一场营业。和最亲近的亲姐提了一句不想这么快收彩礼想再磨合磨合，她说我有病，男的配我是有余的，劝我不要再作妖，我不理解，平时要我别自卑看重自己现在又拿大实话拉踩我，我心态崩了，30年来真没意思
你好，我是壹点灵心理服务者
从字里行间我能感受到经历无数，你依然是一个内心保持积极追求的人，平静的描述散发出你内心的坚强，命运多磨为你安排了一段段不同寻常的人生经历，我尝试着去体会一段遭遇冷眼的童年，缺少了亲人的疼爱和家庭的温暖，内心中不免体会到童年不该承受的苦楚，刚回到原生家庭不久家庭又发生变故，接二连三的事情一定让你的内心经历了无数次的挣扎，不过很庆幸的是在这个过程中你没有倒下，更加磨砺了你的坚强，在你的内心深处一直保持的希望和对幸福的追求，这是非常值得肯定的。
当我看到你回避与正常人恋爱的时候，也许你的内心很复杂很矛盾，或是害怕将来接受伴侣怜悯的眼观或是害怕受到嘲讽和歧视抑或是担心对方有其他的目的等等，无论是哪种，在自卑感的加持下这些都会时刻对自己带来伤害，家人们以自己习惯的认知和心态去看待你的问题是很难设身处地的理解你的，于是他们对你的态度形成了二次伤害，同时也在婚姻选择的问题上制造了不小的压力，在生活中对于我们每个人、每件事，求得理解在很多时候是一件奢侈的事情，我们渴望在某些时候得到某人的理解以获得内心的支持和能量，滋养我们的自尊和自信，但是由于各自生活经历不同、观念不同、立场不同往往是不能够得偿所愿的，那么在求而不得的时候也许我们可以先尝试着去原谅他们，对于他们尚不能做到的事情我们宽容以待，也许就可以降低他们不适当言语造成的压力和伤害，能原谅的时候内心就更强大了。
你提到的近期相亲的这个人，看起来也许是一个缺乏自信也许还略显悲观的人。在你的内心世界里积极进取的乐观对世的精神能量是你最重要的原力，也许在你的潜意识里对这样一个人就会不免有些担心，当他传递负面能量的时候会影响你的内心能量，以至于拉低整个生活质量，抑或是自怨自艾的人不能激发起对你的吸引力，相处会很干涩，面对这个问题我们还是要在自己内心里面寻找属于自己的答案，无论外界怎么看生活是自己的，自己做决定的事情，先安静下来探索自己的内心。
焦虑的问题一般是对未来的某事不确定导致的，从你的叙述中看到了你需要时间来探索和他的未来，现实中你有意愿和他发展但是你的内心是不确定的，需要时间来完成自己的思考，或者搞清楚为什么不能接纳他或者说服自己接纳他，这个需要时间来解决，而家人的推进节奏又不容许你有时间来思考，压力随之而来。这两个问题一个是不确定性，一个是紧迫性叠加在一起就是焦虑的来源，建议先着力解决其中一个，焦虑的问题自然就好多了。处事得先处理好情绪，先给自己一点时间看清问题理清思路，希望你能够尽快走出困境。