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怎么做个活泼开朗的人呀

怎么做个活泼开朗的人呀

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安广琼的回答
安广琼心理咨询师

您好,看到您的提问,我不禁想象您是一个怎样性格的人,是否遇到了一些难题?因为我本身不是您说的这种活泼开朗的人,可能无法给到您如何具体去做的建议,只是想说每一种性格都有它存在的意义与价值,我们先要接纳和认同自己。

向往做一个活泼开朗的人,可以去想象活泼开朗的人的做法,然后逐渐调整和改变自己的模式,像一个活泼开朗的人那样靠拢。过程会有不容易,内心也许会有冲突或受到伤害,所以我们更要能爱自己,只要当下尽力就好。