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怎么做个活泼开朗的人呀
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怎么做个活泼开朗的人呀
你好。平时很压抑自己吗？内心是不是有很多的害怕/担心？
找到限制自己的背后原因，能让自己多理解自己一些，和能让自己开朗轻松起来。
你可以先从发生的小事件开始，训练自己哦。问，这件事情的发生，我内心什么感觉？我担心什么？我需要什么？
祝顺心顺意，开心自在。
做真实的自己，而不是别人眼里的应该怎么做，比较重要。
我自己想活泼快乐，不想这么闷又压抑
真实的在社会上活不下去，领导看不见，同事处不好
你要改变你的信念，首先你的认为你是一个活泼开朗的人或者你得相信自己能够成为一个活泼开朗的人，你才有可能变得活泼开朗，或者你去接触那些活泼开朗的人受到他们情绪的感染你就容易变得活泼开朗
你先想象一下活泼开朗的人是一个什么样的？如果你觉得活泼开朗的人见人就笑，那你就练习见人就笑，如果觉得他们说话幽默好玩，那你就去在肚子里面装一些笑话资料放在肚子里面。如果你觉得活泼开朗的人，能够侃侃而谈，那你要多学一些知识。见到事物你就学着发表意见。你觉得做一个活泼开朗的人，要敞开心扉愿意将自己向别人开放。那你就试着对别人说说心里话……慢慢练，只要你想做活泼开朗的人，你一定能够做到！
您好，我是壹点灵心理服务者陈玲，很高兴回答您的问题。
看您的问题，您觉得自己平时不是个活泼开朗的人是吗？那您觉得自己是个什么性格的人呢？
如果您平时看起来不活泼开朗，那您平时心理感觉如何呢？当心情轻松愉快的时候，是不是人就开朗许多呢？当心情无法轻松的时候，您心里主要担心些什么，焦虑些什么呢？
希望我们能继续就这个问题探讨下去，祝您安好。
您好，我是壹点灵心理服务者张颖，很高兴能回复您的问题。
您想成为一个活泼开朗的人，是否觉得自己目前在人际交往中能力较弱？对于自己的性格和交际能力，您是怎样评价的？
也许您天生的性格气质是比较偏内向的，这并不是坏事，内向的人，往往更沉稳、善于思考，有一本好书，《内向的力量》，如果您觉得自己偏内向又不喜欢这个气质的话，不妨读读这本书，相信你会找到新的力量，更认可自己。
如果您确实因某些因素需要让自己做出改变，更活泼外向些，不妨做一些刻意练习。如给自己定个目标：我每天要与10名以上同学/同事说话交谈。刻意练习一段时间，再来评价下自己：我进步了吗？达到我自己的预期了吗？
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
你好，我是壹点灵注册心理师。
做(装成)一个活泼开朗的人，比较容易。有技巧，有攻略可循。
但，如果希望真的活泼开朗，发自内心的自我愉悦，自我欣赏却是一件非常难的事情。
建议你可以寻找专业的心理辅导，让自己成为一个真正活泼开朗的人。
您好，看到您的提问，我不禁想象您是一个怎样性格的人，是否遇到了一些难题？因为我本身不是您说的这种活泼开朗的人，可能无法给到您如何具体去做的建议，只是想说每一种性格都有它存在的意义与价值，我们先要接纳和认同自己。
向往做一个活泼开朗的人，可以去想象活泼开朗的人的做法，然后逐渐调整和改变自己的模式，像一个活泼开朗的人那样靠拢。过程会有不容易，内心也许会有冲突或受到伤害，所以我们更要能爱自己，只要当下尽力就好。
你好，想做一个活泼开朗的人真的是个非常好的想法，首先要经常微笑。为人有亲和力。乐于助人，多交朋友大家就更开心。面对困难也要有积极心态去面对。但是也要包容自己的偶尔不开心，偶尔的自我。毕竟人不是完人不可能永远无私奉献没有脾气。你说对吗？
你好，很高兴能在此相遇。
你是如何看待自己目前的性格的呢？对身边性格开朗的人又是怎么看的呢？
每个人都有自己的性格，这里面并没有好与坏，不同的性格可以呈现出不同的成功，我想你目前的性格特点中也一定有着让别人羡慕之处。
也许你性格偏内向低调，对外向开朗活泼比较渴望，也想把自己改变成这样的人，但是你仔细想想或许就会发现自己身上有着异于常人的优势，内向的人可能不擅长社交，但更专注做事，擅长思考和创造。
这世界上很多有才华的人，并没有因为内向的性格而被这个社会湮灭。遵循内心的声音，做真实的自己，能够获得内心的富足与快乐最重要！
愿我的回答能带给你帮助喔！
亲！你好我是壹点灵的咨询师小夏很荣幸为您解答！亲想做个活泼开朗的人是嘛！不知道亲觉得怎样才算是活泼开朗的样子呢！亲现在对自己的状态或者性格不满意嘛！还是因为别人的评价而怀疑自己呢！其实安静文雅，稳重内向，活泼开朗各有各的好哦！
你好，感恩在壹点灵的相遇，一起分享你的心事；
想做个活泼开朗的人，这个想法就很棒，因为我们找到了自己想活成的样子，给自己定了一个人设目标，那么我们内心就会有很多想法从内心生出来围绕这个目标，不断生出自己的智慧去活出自己想活的样子。
有些活泼开朗的人，观察后她们有些好的小习惯，和你分享几条，比如每天记录生活中发生的小确幸事情，给自己带来幸福感的记录；随时关注自己内心的感受，关怀自己，让自己能量等级提高；做一些积极的事情去感受快乐，当我们的状态是持续不断正向的时候，我们的状态自然而然就会给别人的感觉很活泼开朗。
希望一点点分享能给你带来新的多一点的想法，祝你好运。
你能问出这个问题就说明你认为你本身不是一个开朗热观的人。向往自己成为那样的。其实每个人都没有每个人不同的特点。
就比如，如果是搞科研的人，那就不需要太外向，需要内向，那这样的人，才会很理性，很客观，适合这种工作。比如，如果是销售类工作，那就需要外向了，需要跟谁都能聊到一块去，让客户更喜欢他。
其实你不需要去过度担心，只需要做好自己就好，因为不同的性格都有不同适合的人群，有的人喜欢热闹，有的人喜欢安静，对吧，所以没有必要强迫自己成为那个外向的人。因为江山易改，本性难移。只能说你更多的去锻炼自己的情商，在面对每一个人的时候呢，都会有不同的角度，不同的话语来跟客户跟其他人建立好，更好建立更好地建立起联系而不是越外向越好，要看你想接触的对象喜欢什么样的，你就成为什么样的就好了。
您好！我是壹点灵平台倾听师费冬平！
活泼开朗是人的一种性格，性格一部分来源于遗传，还有一部分是我们的家庭环境，还有和养育者互动过程形成的，还有后天的社会环境和自我成长……
听到您提问怎么做个活泼开朗的人？
首先呢活泼开朗的人比较乐观
其次活泼开朗的人自带能量球
最后了活泼开朗的人社交也不错，会有很多朋友等等
如果你能做到这几点，你的性格也会越来越活泼开朗的！
当然如果你不是活泼开朗的性格也没有关系，每种性格都有比较好的一面！
我能理解你的期待，我们都喜欢阳光自信的人。这首先是一种心理能量，需要不断的积累学习与锻炼。
1. 积极向上：保持积极的心态，不要轻易被困难打倒。
2. 多交朋友：与不同的人交往可以拓宽自己的视野，增加社交经验。
3. 热爱生活：对生活充满热情，喜欢尝试新鲜事物，不断挑战自己。
4. 健康饮食：注意饮食健康，多吃蔬菜水果，避免过度饮酒和吸烟。
5. 锻炼身体：保持身体健康，可以增强体质，提高自信心。
6. 学习新知识：不断学习新知识，可以增加自信心，拓宽视野。
7. 善于表达：学会表达自己的想法和感受，可以增加自信心，提高人际交往能力。
8. 笑对人生：保持乐观的态度，笑对生活中的挑战和困难。
你好！做一个活泼开朗的人，首先要有一个积极正向的心态。如果遇事就悲观失望，你很难呈现出活泼开朗的状态。
其次，要有正确的认知。凡事不钻牛角尖，用正确的认知，来调整情绪和行为。
你好，我是壹点灵的心理服务者朱雅婷。
这个世界上，看起来好像活泼开朗的人享有更多的资源，很多时候，我们都会有这种困惑，如何变成一个像“别人”一样活泼开朗呢？
1. 培养积极的思维方式：每种性格都有自己的优势和劣势，尝试看待事物的积极面和机会，而不是消极和问题。
2. 找到自己的兴趣爱好： 做自己擅长的事会让你感到开心并增加自信，也让你在与他人交往时更轻松和自然。自信的时候自带光芒。
3. 练习社交技能： 此类技能包括表达自己，倾听他人、赞美和尊重他人、与人建立联系等。
4. 适量运动： 运动有助于改善心情和减轻压力，这将使你更具活力和开朗。
5. 接受自己并放松： 允许自己和别人不一样，不要对自己太苛刻，并学会放松和享受生活。a希望我的回答能对你有帮助。
你好，你为什么想做一个活泼开朗的人呢？
有时候我们总会觉得别人好，想变得像别人一样活泼开朗。但其实每个人的性格特征都是不一样的。
如果你本身是稳重内向的性格，却要求自己变得活泼外向。你未必会感到开心和舒适。
内向者容易被外向者吸引，而且我们的文化也称颂并迎合外向者。人们会觉得自己应该成为外向者。
但内向者有内向者的优势。如果你是想增加自己的社交，你可以尝试锻炼自己的社交能力。而不必改变自己的本性。在某些场合或需要的时候，你可以扮演一个外向者的角色，以满足你的需求。
希望我的回复对你有所帮助?
我不想社交，但是羡慕外向的人。。 我很讨厌工作，读书的时候讨厌同学，不想交朋友，工作后还是不想交朋友。。我不喜欢我的生活
您好，我是壹点灵心理服务者蒋招夫
你说怎样做一个活泼开朗的人，我感受到你问这个问题的背后，是想让自己真正变成一个活泼开朗的人，你现在的状态是一个不活泼开朗的状态吗？我感受到你对活泼开朗的人想成为活泼开朗对那个人的一种向往。
想要做一个活泼开朗的人首先要培养自己一种乐观的精神。一个方面呢，我们都要读一些，看一些有关乐观积极向上的精神方面的书。另外一方面，多结交一些活泼开朗的朋友。再者呢，培养一些自己良好的爱好，跟一些志同道合的人做朋友，沟通和交流。还有一个重要的一点是要保持我们对生活，对工作，对身边的人和事物的一个积极乐观的一种心态。我们的内心做到平和、温和、积极、乐观，那我们在外在表现出来的可能就是一种活泼开朗的一种样子。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信
哪些关于乐观积极向上的书呀