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张颖 上海-上海市
社交焦虑人际关系敏感社交困难
4.9分98%的人推荐
个案时长
78
从业年限
3
受训时长
1260
督导时长
115
个人体验
0
咨询感受
5.0

擅长领域

擅长方向    职业压力 、 工作与家庭冲突 、 职业适应问题 、 青春期叛逆 、 亲子冲突 、 学习焦虑 、 厌学问题 、 人际关系敏感 、 社交困难 、 人际冲突 、 社交焦虑

擅长群体    成人个体咨询 、 青少年咨询

咨询风格    沉稳 、 温和而真诚

擅长服务    关系改善 、 认知调整 、 心态调整 、 动力提升 、 情绪管理

语言能力    普通话

咨询流派    认知行为疗法 、 认知行为疗法 、 人本主义疗法 、 正念疗法 、 接纳承诺疗法 、 接纳承诺疗法 、 辩证行为疗法 、 辩证行为疗法

个人介绍

从业背景

资质证书:
社会工作师(中级)

其它相关证书:
人社部社会心理服务(中级)
中科院心理咨询

擅长人群:
职场、家长、青少年

自我介绍:
我是心理咨询师,也是儿童内容行业资深互联网职场人,有编辑资格证,也有社工中级证、中科院心理咨询师培训证,会写小说故事,也会做青少年相关公益。从青少年到职场人,如何教你解压、调整情绪、发展规划,我都熟。

我有两个孩子,一个即将成年的女儿,一个刚跨入青少年期的儿子。所以家长们头疼的事,我大都经历过,也用了好多年学会了如何更好与孩子相处,目前已考出家庭心理教育师资证。

我会的咨询技术比较杂,最常用CBT(认知行为)、ACT(接纳承诺)、IPT(人际关系)、SFBT(短期焦点)、人本-存在,也会点认知疗法、DBT(辩证行为)、EFT(情绪聚焦)、MBCT(正念),还会点水晶灵摆、OH卡、催眠、解梦、房树人……总之,我擅长解决问题,但也挺会理解你的情绪,有时还能一起探索下潜意识。

✔️请至少提前2小时进行预约已开放时间段;
✔️周末可预约地面,请至少提前1天与我沟通协商。

专业培训经历

2026-03至2026-03:家庭治疗资源激发和谈判技术
2024-12至2025-08:心灯计划实战派心理咨询师执业培训项目
2025-08至2025-08:IPT高阶培训
2025-08至2025-09:心理咨询与治疗专业伦理
2025-08至2025-08:儿童青少年情绪障碍诊疗新进展
2025-02至2025-08:咨询中的性
2025-08至2025-08:青少年心理健康高峰论坛暨青少年家庭治疗专项培训
2025-05至2025-05:青少年危机干预
2025-02至2025-05:危机干预
2025-02至2025-05:认知行为疗法实操

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用户评价

一**

2026-03-22

张老师提供的正念冥想对我来说非常合适,做了正念冥想后身体好多了,可以自由支配,不像以前僵木了。感觉身体变得可以慢慢驾驭,

一**

2026-03-15

张老师的风格理性,给我的是一位温和且真诚的咨询师。她让我感受到了平等和合作式的关系。 在咨询中,她给我提供了很多实用的工

一**

2026-03-11

老师非常耐心,包容力强: 无论我说什么,都能得到无条件的接纳。 创伤知情: 对身体记忆和情绪闪回有很深的理解,给出的干预

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