童年缺失亲情 导致长大情绪不稳定 光想要爸爸妈妈 甚至想要别人当爸爸妈妈 像小孩一样都是十万个问题 情绪失控没有思考判断变成 思维打不开 如何让这些得到突破 不想一直这样下去了 还有别人关爱靠近有点很抗拒 不接受
童年缺失亲情
导致长大情绪不稳定 光想要爸爸妈妈 甚至想要别人当爸爸妈妈 像小孩一样都是十万个问题 情绪失控没有思考判断变成 思维打不开 如何让这些得到突破 不想一直这样下去了 还有别人关爱靠近有点很抗拒 不接受
你好，我是咨询师博文。
通过你的描述，我看到你说你小时候确实亲情，所以对父母有依赖，自己无法控制情绪，无法自主成长，也不是到怎么面对他人的关爱，这让你很困惑，对吗？
首先抱抱你，原生家庭的问题是很多人自我成长的限制，你能够发现问题，提出想要突破的意愿，已经非常棒了，为你感到开心。我们都有对父母的依赖，希望有人能够弥补自己人生中的缺憾，给予自己无条件的关爱，有时候我们甚至会下意识的“扮演小孩的角色”来引导对方“扮演父母”，进而满足我们的依赖。而缺乏亲情体验感的人，又会因为无法适应对方的关爱、不知道如何反应而选择逃离，这种希望被爱但又承接不了他人的爱的情况，引发了矛盾的拉扯。
其实，我们每个人都是我们“经历”“经验”的集合，我们经历过什么，就意味着我们知不知道如何去做，这是一种“学习”的过程。如果你从来没有体验过、见过一个家庭幸福的孩子如何和父母保持健康有爱的相处，就很难知道自己该怎么做。所以，你可以尝试多观察身边家庭幸福的人，从他们身上学习人际关系的相处。另外，给予自己积极的心理暗示，尝试写日记，记录好的事情，值得鼓励自己、感激他人的事情，无论大小，“今天很感谢卖早餐的小哥，虽然他家包子有点腻我吃不习惯，但他早起为人们提供了便利的早餐，他也是一个勤劳的人呢。” 等等。让自己的心境逐渐活跃开朗，遇到各种人愿意往好的方向去定义，遇到新鲜事物愿意尝试学习，在生活的观察中突破自己的思维限制。
希望能够帮到你～