自己拿到很差的分数已经很难过了还要被人嘲...

自己拿到很差的分数已经很难过了还要被人嘲讽就更难过了

摘星星点灯. 2023年05月26日 12:24 IP属地: 山西

王晓宇的回答

王晓宇心理咨询师 IP属地: 上海 2023年05月26日 14:09

没有达到自己的期待，这本身就让自己很难过，别人又来了个压力的嘲讽，伤心憋屈。
一次的考试只是我们人生无数次考试中的一次，经历考试中自己的所有心情也是锻造我们人格逐渐变得更成熟/沉稳/抗压性的经验。
人力资源中有句话：考试的成绩是一方面，更重要的是看一个人在面对各种问题，我们自身解决困难展现出来的一个人的面对挫折的素质特点。

反面看这次考试也可以给我们自己有个面对挑战锻造自己内心的经验，体会这种难过的感受，接纳它，理解痛苦，还有体察当别人嘲笑我们时，我们内心的那些感受和想到了些什么，这些都可以和老师们说说，更好的了解内心深处的自己，不断的成长突破自己，成为自己人生路上不断披荆斩棘的勇者。
祝好运。

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王晓宇

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擅长领域：1、情绪管理：深层次了解自我、内在更和谐： 2、职业职场：企业管理咨询、企业文化、职业发展、职业倦怠、职场人际关系冲突、职业发展规划、自我赋能； 3、婚姻家庭：婚姻沟通、婚姻冲突、分析依恋类型、分析婚恋价值观； 4、关系模式：人际沟通、情商发展、人际焦虑； 5、自我成长：原生家庭带来的人格创伤、单亲家庭成长创伤。 6、两性关系：择偶焦虑、失恋抑郁、亲密关系不安全感、依恋模式互动。