自己拿到很差的分数已经很难过了还要被人嘲讽就更难过了
您好，我是1.0的心理服务者刘芳，很高兴回答您的问题。
自己拿到很差的分数，自己心里也是很难过的，还要被别人嘲讽，让你感到更加伤心和痛苦，对吗？
可能你已经很努力了，已经很尽力了，已经做到自己能做到最好的，可是得到的结果确定自己不满意，难免心里会有许多失望，和无价值感，对么？
我们先接纳我们现在的自己接纳我们，现在可能暂时还做不到，还解决不了这个问题，暂时还拿不到最好的分数，我们不必和别人去比较，我们只要努力找出该进步的地方，下一次的自己比现在的进自己进步一小步，一点点的，慢慢的往上赶，相信你的状况会一点点的变好。
我们接纳自己现在的样子，就不害怕别人的嘲讽，只要我们自己接纳了自己，别人的嘲讽又算什么？
希望我的回答能够帮到你，祝你生活愉快
没有达到自己的期待，这本身就让自己很难过，别人又来了个压力的嘲讽，伤心憋屈。
一次的考试只是我们人生无数次考试中的一次，经历考试中自己的所有心情也是锻造我们人格逐渐变得更成熟/沉稳/抗压性的经验。
人力资源中有句话：考试的成绩是一方面，更重要的是看一个人在面对各种问题，我们自身解决困难展现出来的一个人的面对挫折的素质特点。
反面看这次考试也可以给我们自己有个面对挑战锻造自己内心的经验，体会这种难过的感受，接纳它，理解痛苦，还有体察当别人嘲笑我们时，我们内心的那些感受和想到了些什么，这些都可以和老师们说说，更好的了解内心深处的自己，不断的成长突破自己，成为自己人生路上不断披荆斩棘的勇者。
祝好运。
您好，我是壹点灵心理服务者王涵。
自己拿到很差的分数，听起来，您现在是有种沮丧和低落的感觉。已经很难过了还要被人冷嘲热讽，通过您的诉说可以感受到您还是比较在意别人对您的看法的。
首先，这个嘲讽您的人对您重要吗？如果重要，我们要大声的反驳他，“我还在努力，请你不要打击我”。如果不重要，那这句话您可以当做没听到，不理他就好了。这句话说出口的确很伤人，这是他的问题，不是您的。
其次，没有考到自己满意的分数，您可以总结一下原因，是我这次没准备好嘛？这里的知识点没掌握住嘛？是学习方法没用对嘛？您总结原因后，就会清楚自己的薄弱点在哪里，随后为之努力，总会成功的。一次考试代表不了什么，人生路漫漫，大大小小的考试数不胜数，只要我们努力过，不后悔就可以了。
以上您参考看看，祝您生活愉快。
您好，我是壹点灵心理服务者蒋招夫
你说自己拿到很差的分数已经很难过了还要被人嘲讽就更难过了，我看到了你的描述，我能很深刻的理解你。可能这次考试考得不好，成绩不理想，已经是让自己很难过。在这样难过的同时，又被人嘲笑，真的会更难。我理解你的心情。不知道嘲笑你的或者嘲讽你的这些人是你的什么人？是跟你是什么样的关系？我想这些嘲讽你的人并不理解你。也并不真正的关心你。
你现在最需要的是一份理解，一份包容，一份关心和鼓励。在这里，我精神上给你一份理解、包容、关心和鼓励。我愿你能够对自己好一点。很多时候，我们要看到我们自己的优点和长处。可能这一次的成绩不理想。也并不能代表我们的以后。所以我在这里给你一份信心，给你一份鼓励，加油。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信
相逢即是缘分，很高兴回答您的问题！
非常能理解您的感受！自己因为某个原因没有考好，已经很难过了，别人不安慰自己也就算了，还嘲讽自己，真的是又难过又生气。
在这种情况下，老师有几个建议，希望对您有用：
1、先释放自己的情绪。可以出去玩儿，或者出去吃东西，或者找别人倾诉，或者做其他您喜欢做的事情，先让自己开心起来。
2、您难过与生气的根源是因此这次没有考好，而恰好这个点应该也是您比较在意的，所以才会较大的影响您的情绪。您可以暗下决心，找到这次没有考好的原因，更加努力，争取下次考好。
3、说人是非者，本是是非之人。对于嘲讽您的人，可能他自己也是存在一定问题的，不必跟他计较，把他的嘲讽当作自己努力的动力，您的成功就是对他最有力的回击。
希望我的回答能对您有所帮助，感恩相遇。
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
客服
热线
公众号
你好，考了很低的分数，本来就不开心，还要被一些人嘲讽。这的确让人不高兴。
谁在嘲讽你呢？这个人对你很重要吗？其实嘲讽别人的人只能说明对方自己修养素质不够，那是他的问题，并不是我们的问题。
没有考到好分数，可以总结原因，是自己花的时间不够多？还是理解方面的问题？还是方法的问题？等等。总结好后针对不足的地方给与改正完善，下次就可以考好了。这样我们可以通过这次考试不利，又总结出了更好的学习方法，可以终身受用，也提升了自己心智，让自己更加成熟。每一次挫折都是为了帮助自己成长！这次没考好，是不是反而对于我们来说是件好事了呢？
祝你下次取得好成绩，能在不断的总结中逐步提升自己，拥有一个更好的未来！