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一想到出去吃饭就想吐,唉,出去玩可以但一...

一想到出去吃饭就想吐,唉,出去玩可以但一想到吃饭就恶心,最近好像更严重了,是身体原因还是心理原因呢?

井井有条的懿琼  
王宝红的回答
王宝红心理咨询师

您好,有缘相遇?

您只要一想到要出去吃饭,就会感觉到恶心想吐,而且最近有更厉害的趋势,这让您感动很困扰,也不知道具体是身体方面的原因还是心理方面的原因,不知所措让您更加不舒服,非常能感受和体会您束手无策的心情。

看到您有两个方面的担忧,不知道是身体原因还是心理原因,您说最近好像厉害了,那听起来已经有一段时间了,是什么原因让您没有去证实一下呐?

建议您可以先找个时间去正规医院检查一下,看看是不是受身体方面影响。

说到心理方面,您可以慢慢回想一下,是从什么时候开始您有了只要到外面吃饭就恶心的感觉?那个时候发生了什么事情?或者您看到了什么?
您提到近期更加严重了,近期有发生什么事吗?

我们不妨也可以想一想:
当您想到要到外面吃饭时,除了恶心的身体反应外,您脑海中有什么样的想法?可以把这个想法写下来,看看对您意味着什么?对您又产生了什么样的影响。
以上我的解答希望可以帮助到您