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我20岁，自慰七年了，一天五六次，戒不掉了，怎么办？
你好，目前的现状自己感觉欲罢不能，有点惶恐。 其实如果精神生活很丰富，对生理上的需求就没有那么依赖！ 建议您可以多培养一些自己的兴趣爱好，另外可以思考一下。比如我有哪些天赋，哪些优势？我想要的生活是什么样。根据这些，为自己的人生定一个目标。 当我们精神充实，目标感很强时，自然不会再太多的依赖生理需求。 祝你早日找到精神丰盛的自己！
我20岁，自慰七年了，一天五六次，戒不掉...
我20岁，自慰七年了，一天五六次，戒不掉了，怎么办？
你好，目前的现状自己感觉欲罢不能，有点惶恐。
其实如果精神生活很丰富，对生理上的需求就没有那么依赖！
建议您可以多培养一些自己的兴趣爱好，另外可以思考一下。比如我有哪些天赋，哪些优势？我想要的生活是什么样。根据这些，为自己的人生定一个目标。
当我们精神充实，目标感很强时，自然不会再太多的依赖生理需求。
祝你早日找到精神丰盛的自己！