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你的感受和情绪只有你最清楚,只不过是你压抑或压制了这些,不能从理性上命名这些感受和情绪。在咨询师的协助下,可以逐渐觉察命名,确定这些感受情绪,并探索与之相关联的想法。这些想法有对家人的,也有对自我的。一定是已经固化的。带着这份困惑,可以开始自我探索,成长,之路。
女32,为什么我有一点点没满足家人对我的...
你的感受和情绪只有你最清楚,只不过是你压抑或压制了这些,不能从理性上命名这些感受和情绪。在咨询师的协助下,可以逐渐觉察命名,确定这些感受情绪,并探索与之相关联的想法。这些想法有对家人的,也有对自我的。一定是已经固化的。带着这份困惑,可以开始自我探索,成长,之路。