个人感觉不太到自己的心情平时也感觉不到自... 15岁，女，经常不想吃东西，感觉不到自己心情很长一段时间了，对学业极度摆烂敷衍家长老师，家庭也有问题把我妈逼急了她就自杀，把我逼急了我内耗，以前有段时间易怒现在感觉不太到，不知道自己算哪一类，也不想社交尤其是对家长朋友大一点的都害怕社交经常感觉无聊
个人感觉不太到自己的心情平时也感觉不到自...
15岁，女，经常不想吃东西，感觉不到自己心情很长一段时间了，对学业极度摆烂敷衍家长老师，家庭也有问题把我妈逼急了她就自杀，把我逼急了我内耗，以前有段时间易怒现在感觉不太到，不知道自己算哪一类，也不想社交尤其是对家长朋友大一点的都害怕社交经常感觉无聊
你好！
看到你的叙述，让人觉得很揪心。
你面临很多问题，同时你有强烈的动机去解决这些问题，我觉得这是一个令人欣慰的开始。
你可以考虑尽快去专业机构寻求帮助。同时，你可以在网上做一下情绪方面的自助评测。
你现在缺少能量和感觉，这通常是在长期压力和自我抑制下，导致自己与自己的情绪以及能量中心失去连接引起的。
在自我调节方面，你可以找一些资源给自己赋能，这些资源包括身边爱你的人、运动等等；你还可以通过正念来重建与自我的连接。
希望以上建议能对你有所帮助。无论有什么想法和需求，你都可以继续在这里分享，我和各位同道都愿意帮助你。