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像对待朋友一样相信、鼓励和支持自己吧

希望自己能继续相信、鼓励和支持自己,完成今天和明天的论文修改定稿和表格填写的毕业程序。

虽然昨天刚被导师骂完答辩态度不够好,语言表达差,情商低的事。原本有可能的本校工作机会,老师好像也不太支持我继续报考了,因为她说毕业就不管我了。

本来我就没有坚定想考本校,这是一次证明我的确不适合这里的事件。

无论如何,我应该关注当下,集中注意力完成手头的事。把失落、难过,自我怀疑等情绪放在明天之后再处理。

赵柠  
傅雪清的回答
傅雪清心理咨询师

你好,看了你的描述,感受到你是一个觉察能力特别强的人,对自己面对的处境、情绪状态以及工作安排都有很清晰的认知和计划。

特别赞同你主张关注当下最重要的事,打起12分精神去努力完成。尽管我们会受到很多限制,但依然可以想办法过得更好。你就是这么在践行的。

同时,你也没有盲目乐观,知道还有一些不足和待改善的地方,也计划在“明天”去处理。

你说导师骂你情商低,其实我反而觉得你情商很高。因为真正的高情商并不是指会阿谀奉承、察言观色,而是自己有强大而稳定的内核,也就是情绪的稳定,这也是决定了人生高度很重要的因素。

总之,觉得你的思想和心态都很棒,加油!