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我是抱养的,有三个哥哥,从小父母他们对我...

比如妈妈在煮汤圆,我随口说了一句这种的不好吃。家里人都会这样说的,但是她突然骂我,说这个家要是不能待就去死。但是家里没一个人安慰我,都是在指责我。还有,十几年不往来的大哥叫我妈去带孩子,各种骂我爸妈,说我爸不正常,说我妈啥也不会做。我替爸妈说话和他争执,但是在这个过程中妈妈五次示意我不要那样和我大哥说话,我二哥大喊让我走,我大哥骂我傻逼,说没有我说话的份。结果就是妈妈第二天乐呵乐呵的去了。真的,突然发现,自己是个外人,不知道该怎么和他们相处了

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史亦群的回答
史亦群心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者 史亦群。

想必,您的内心是很难过的。我们来说说怎么相处,有几个原则供您参考以下。

一、做一个清醒的旁观者。

我们经常看到有些亲妈对自己孩子说话更恶毒,那不是因为她们不爱亲身的孩子,而是因为大人有大人的烦躁和压力,有时候越亲越骂,因为妈妈们很笃定自己和孩子是密不可分的亲情,骂几句又怎样。所以,您的妈妈如果真的会当面骂过来,至少说明她对你和其他孩子没有太大的分别心。都是自己的娃,想说就说了。再则,自己辛苦煮东西给家人吃,家人还挑,她肯定不爽。这件事,您不用太往心里去。您只要平和,观察,接纳就行了。

二、做一个理智的中立者。

不光是在家庭里,以后步入社会也是一样的。别人有矛盾有纷争,最智慧的方式就是保持中立,不置可否。要相信其他人有能力自己去沉淀自己去觉悟,并不需要急于在事件中去表态。如果忍不住一定要说,那是对着双方都说对方的好处。比如对着妈妈说大哥的好,对着大哥说妈妈的好。而不是帮着那一面去和对方吵。因为您不知道他们之间的关系是怎样的发展怎样的深刻。他们有他们的相处模式,您不可能通过帮哪一方,而自己变得更加重要。

三、任何人对另一个人来说,都是“外人”

任何一个人活到最后都是孤独的,这是指心灵层面的,当遇到困难的时候,很少真的有另一个人能够完全的理解和支持,所以人的成长过程就是一个独立的过程,最后学会独处。您自己不要有分别心,你和哥哥都是爸爸妈妈的孩子,您只要学习到感恩即可,感恩是最智慧的,其它方面的,您就尽力而为,独善其身。