家里人说话和我阴阳怪气的我反驳他们反倒来... 任何事情自从长大以后，无论我自己面对什么问题，我都是消耗自己百倍的力气去处理这些问题去成长。去忍耐，去坚持，一定会成功可是每次我一回到家，老姨和老姨夫都是很冷言冷语的跟我说话。说是在跟你开玩笑，实际上内心过在捅刀子，试探我的内心有无动摇可处可是这一次我真的不想再这么忍下去了，我也这些也可以。和他直接对峙说这些话我说我也知道你的脾气，你脾气也不好，你也是一个不是特别完美的人，反过来还是来说我说完我之后他一声不吭，他脾气上来了他不冷静了，他说去回屋，赶紧回屋，从眼前消失，我说我不呀，我为什么要躲着呀？我又没有做错什么，我害怕什么，我生什么气呢？就是他自己心态已经崩了说明听见别人说一点话就心里就不好受了以后有什么大作为，一辈子不还是没钱！
家里人说话和我阴阳怪气的我反驳他们反倒来...
任何事情自从长大以后，无论我自己面对什么问题，我都是消耗自己百倍的力气去处理这些问题去成长。去忍耐，去坚持，一定会成功可是每次我一回到家，老姨和老姨夫都是很冷言冷语的跟我说话。说是在跟你开玩笑，实际上内心过在捅刀子，试探我的内心有无动摇可处可是这一次我真的不想再这么忍下去了，我也这些也可以。和他直接对峙说这些话我说我也知道你的脾气，你脾气也不好，你也是一个不是特别完美的人，反过来还是来说我说完我之后他一声不吭，他脾气上来了他不冷静了，他说去回屋，赶紧回屋，从眼前消失，我说我不呀，我为什么要躲着呀？我又没有做错什么，我害怕什么，我生什么气呢？就是他自己心态已经崩了说明听见别人说一点话就心里就不好受了以后有什么大作为，一辈子不还是没钱！
你好，我是咨询师博文。
从你的描述中，你对亲戚的阴阳怪气不满，用同样的方式反驳他们，但是亲戚却产生了情绪，你为此很气愤，对吗？
我非常理解你的感受，也很高兴你意识到了令人不舒服的沟通方式，并且有了思考。你意识到阴阳怪气是不对的，可能你的亲戚并没有意识到这个问题，他们因为儿时的成长模式，长期处在这样的沟通方式里，即便是真的导致沟通越来越不顺利，他们也无法改变，因为他们不知道怎么样沟通更好。这是你可以尝试思考和理解的部分。
改变这种沟通模式的方法，就是打破它：
1、尽量让自己的心情不受影响。当你被对方的言辞冒犯到，你可以尝试深呼吸，将你的不满直接而平静的表达给对方，比如“姨夫，你这样说我让我很不舒服，我会感觉到你拿我的痛苦开玩笑。” 坚定而温和的表达是非常有力量的。
2、以其人之道还治其人之身，只会加固这种死循环，不是最好的选择。所以如果他是这样的说话方式，你却用对的方式来说话，这个环无法闭合，慢慢会对对方产生影响。
3、无法沟通，可以回避。我们无法强行改变对方，如果你的情绪无法缓解，并且没办法将这种沟通方式缓和，可以选择回避，不必强求。
希望能够帮到你～