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家里人说话和我阴阳怪气的我反驳他们反倒来...

睡着了!  

任何事情自从长大以后,无论我自己面对什么问题,我都是消耗自己百倍的力气去处理这些问题去成长。去忍耐,去坚持,一定会成功可是每次我一回到家,老姨和老姨夫都是很冷言冷语的跟我说话。说是在跟你开玩笑,实际上内心过在捅刀子,试探我的内心有无动摇可处可是这一次我真的不想再这么忍下去了,我也这些也可以。和他直接对峙说这些话我说我也知道你的脾气,你脾气也不好,你也是一个不是特别完美的人,反过来还是来说我说完我之后他一声不吭,他脾气上来了他不冷静了,他说去回屋,赶紧回屋,从眼前消失,我说我不呀,我为什么要躲着呀?我又没有做错什么,我害怕什么,我生什么气呢?就是他自己心态已经崩了说明听见别人说一点话就心里就不好受了以后有什么大作为,一辈子不还是没钱!

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高金枝心理咨询师

你好,很多时候伤害我们最多的是家里亲近的人。良言一句三冬暖,冷言恶语六月寒。这种尖酸刻薄的阴阳怪气的话,对人的伤害的确很大。

很高兴,你选择了反抗自我保护,而并不是委曲求全和自我否认。让自己在恶劣的环境下可以健康的成长。

从另一个角度说,亲戚们的这种表现也是和他自身的修养、心理状态和身体可能都有关系。比如自身修养不好,不成熟导致的这种说话方式。还有就是身体状态,可能身体有太多阴寒的物质,不自觉的就需要通过对别人的攻击尖酸刻薄,而把身体的负能量流露出来。还有就是,他自身的心理转态也没有调节好。综合原因导致。

每个人都有自己的人生功课要做,保护好自己,他们自己的人生功课交给他们自己解决吧。

祝你生活快乐!

11个回答
展慧丽心理咨询师

你好,感谢平台和机缘让我们在这里相遇。

听到您的故事,我可以感受到您的痛苦和挣扎。您面临的情况似乎是在家庭环境中遇到了挫折和压力,并且在与家人的交往中经历了情绪的激烈和困惑。

首先,建议您保持冷静和理智,在处理问题时不要被情绪所左右。尽量与家人以平和的心态进行沟通,尊重彼此的感受和意见,并试图找到合适的方式来解决问题。

其次,建议您寻求外部的支持和帮助。您可以考虑参加心理咨询或者寻求其他专业人士的帮助,以便更好地理解和处理您所面临的问题。另外,您还可以与朋友或其他亲密关系人分享自己的经历和感受,获得他们的帮助和建议。

最后,建议您为自己设定明确的目标和计划,努力实现自己的梦想和追求,并争取更加独立和自主的生活。尽管家庭环境可能带来困难和阻碍,但是您的人生和未来是您自己的,您有着决策和选择的权利和能力。

希望以上的建议能够帮助您解决问题,恢复生活中的平衡和快乐。

舒驰心理咨询师

你好,从你描述中看到你十分努力,回家却受到冷言冷语,心里不舒服吧。

为什么看似赢了争论,却输了心情呢??

很努力的你,认为“每个人都应该尊重我的努力”,所以听到他人负面的评价,自动思维认为“肯定是居心不良”,导致心理郁闷,行为上体现出分寸不让的争执。

面对困难,你的补偿策略是努力,但在姨夫面前却失效了,很苦恼吧?

我们可以试着思考一下,以前和姨夫和睦相处的时候是怎么样的呢?

内心坚持的信念到底是什么呢?如果不妥的话又可以从哪些方面改变呢?

认知改变行为。希望可以帮到您?

吴科翰心理咨询师

听起来你经历了一段困扰和挑战的时期,同时还面临家庭内部的冲突。在这种情况下,情绪和沟通可能会变得复杂和紧张。

首先,要理解家庭成员之间的互动是复杂的,并且每个人都有自己的情绪和观点。有时,他们可能会以一种似乎冷言冷语的方式来表达自己的感受,但并不代表他们真的想伤害你。有时候,他们的行为可能是出于无意或习惯。

然而,你有权利保护自己的感受和边界。如果你觉得家庭成员的言语伤害了你,你可以坚定地表达自己的感受,并请求尊重和理解。尽量以冷静和理性的方式与他们进行沟通,避免情绪激动或指责对方。

另外,要意识到自己的成长和努力是为了自己而不是为了满足他人的期望。你的价值和成功不仅仅取决于金钱,还包括个人的成长、幸福和内心的满足。不要过于受外界评价的影响,坚持相信自己的价值和能力。

如果你感觉自己的内心受到了伤害,并且这种情况持续存在,寻求心理咨询可能会是一个好的选择。专业的心理咨询师可以帮助你处理情绪困扰、改善沟通技巧,并提供支持和指导。

最重要的是,要照顾好自己,保持积极的心态,寻求身心平衡和健康的发展。你值得拥有快乐和幸福的生活。

赵思瑀心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者,很荣幸在这里遇见你,希望我的回答能够给你带来一点力量!

看到你在处理自己的问题时付出了很多努力和耐心,但却遭遇家人的冷嘲热讽,这是一件非常令人不满和痛苦的事情。我建议你可以试着与他们进行沟通,表达自己的感受和需求,让他们知道这种言语对你造成的负面影响,同时也可以向他们寻求支持和鼓励。

在与家人的对话中,最好保持冷静和理智,用平和而坚定的态度表达自己的观点和意愿。指责和抱怨很容易引发争吵和冲突,反而不利于问题的解决。你可以尝试谈论自己的期望和目标,告诉他们你需要的是支持和理解,希望他们能够尊重你的选择和努力。同时,也可以听取对方的意见和想法,以达到更好的沟通效果。

最后,要明确一点,每个人都有自己的缺点和不足,但这并不意味着我们不能改变或者没有进步的空间。无论何时何地,只要我们拥有正确的态度和行动,就有可能取得成功和成长。所以,不要过度在意他人的评价或者抱怨,保持自信和坚持,相信自己一定能够实现自己的目标和梦想。

张小璞心理咨询师

您好,因为有了壹点灵平台,也感谢您的信任,让我们在这里相识,从您的描述中我感受到您的不容易和内心的压抑,这么久让您受委屈了:
同时我也感受到您在坚持努力的成长,在处理问题过程中的忍耐,真是难为您了;在家里沟通时,我也感受到您的一份勇敢还有孤独,不知我的感受对吗,是什么原因让你承受了这么多,如果您有意倾诉,我愿意用心陪伴您,真诚的理解和接纳您,我在这里等您

益嘉心理咨询师

也许这是你跟你的家人,尤其是父母的一种互动模式,你们已经习惯了。这是一个怪圈,可以通过心理咨询或者倾听,慢慢的把它给修正过来,你想试试吗?

邱波心理咨询师

成长过程中,我们都会面对各种问题,而你一直在为了成长而不断付出努力。然而,当你回到家时,你的老姨和老姨夫并不支持你,他们的冷言冷语,让你心力交瘁。你与他们直接对峙,表达自己的想法,但他们的反应让你感到害怕。

你的感受是合理的。每个人都渴望得到家人的理解,而当我们的期望没有得到满足时,会感到沮丧。与家人的相处受到多种因素的影响,包括彼此的过去经历、性格差异等。人们因为自身的情绪问题而对待他人不友善,这并不代表你做错了什么。

在面对这样的情况时,以一个冷静心态去面对他们的言语。他们的反应并不完全取决于你,而是受到他们自身的情绪影响。你所做的努力是为了自己的成长,不要让别人的消极态度影响你的信心。

成长的道路上会有许多挑战,记得给自己一些喘息的时间。找到一些能够带给你快乐的活动,与朋友分享,这些都能帮助你保持积极的心态。

你是一个独特而有价值的个体,你的努力是为了你自己而不是他人的评判。相信自己,坚持追求你内心真正渴望的生活,无论是财富还是其他方面,最终的目标是让自己感到幸福。

王瑞心理咨询师

感觉你受了很多的委屈,平时他们阴阳怪气的说话确实让人很难受。

张晓旋心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者。 能够感受到你一直以来对亲戚冷言冷语的忍让并没有换来对方的好转,这一定让你感觉到很难过和愤怒吧,这次你没有选择忍让直接去面对,这一点是很好的。
在表达过程中,建议是我们自己先坐到冷静,可以先表达实际情况(反复“开玩笑”)+ 你的感受(难受,不受尊重)+ 希望您以后别开这种玩笑了。
我们与人相处过程中,如果一直压抑自己的感受,当爆发出来时反应就会很大。 建议当你感受到不舒服时, 不要对内攻击自己,而是将自己的情绪抒发出来。

王玲心理咨询师

你好!我是壹点灵咨询王玲老师,很高兴能帮助到你

听到你的自述,你跟你的家人这种交流方式己经很久了,你内心己经感到很压抑和对亲戚的行为不满了,现在社会上有很多以长辈的身份无所顾忌的随便打压晚辈,自认为是为了晚辈好!导致自己内心很难过,却无处说理,久了就变的心理很压抑,你能在壹点灵这个台上寻求帮助,说明你现在很想改变目前的状况
首先,你自己需要调整好心态,不要认为是家里的长辈,担心自己对对方的行为不满,直接指出来,怕对方失了面子而不高兴,你可以在听到让你感到不高兴的话题,直接委婉的指出来,及时的让对方收住话题,并且很严肃的告诉对方,你这种说话行为让我感觉到了困扰和伤害!适时的表达出自己的不高兴的情绪
再次可以在长辈说话前引导话题,让家里长辈没有空把话题扯到自己身上,也可以把话题引导到亲戚家的孩子上面去,反复几次后,家里长辈觉得你不是好拿捏的人,自然就会闭嘴不言!

刘博文心理咨询师

你好,我是咨询师博文。

从你的描述中,你对亲戚的阴阳怪气不满,用同样的方式反驳他们,但是亲戚却产生了情绪,你为此很气愤,对吗?

我非常理解你的感受,也很高兴你意识到了令人不舒服的沟通方式,并且有了思考。你意识到阴阳怪气是不对的,可能你的亲戚并没有意识到这个问题,他们因为儿时的成长模式,长期处在这样的沟通方式里,即便是真的导致沟通越来越不顺利,他们也无法改变,因为他们不知道怎么样沟通更好。这是你可以尝试思考和理解的部分。

改变这种沟通模式的方法,就是打破它:
1、尽量让自己的心情不受影响。当你被对方的言辞冒犯到,你可以尝试深呼吸,将你的不满直接而平静的表达给对方,比如“姨夫,你这样说我让我很不舒服,我会感觉到你拿我的痛苦开玩笑。” 坚定而温和的表达是非常有力量的。
2、以其人之道还治其人之身,只会加固这种死循环,不是最好的选择。所以如果他是这样的说话方式,你却用对的方式来说话,这个环无法闭合,慢慢会对对方产生影响。
3、无法沟通,可以回避。我们无法强行改变对方,如果你的情绪无法缓解,并且没办法将这种沟通方式缓和,可以选择回避,不必强求。

希望能够帮到你~

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