不懂得怎么和人相处，建立友谊。 今天是我生日，一起吃饭的同事竟然记得，还说晚上要给我过生日，还想给我买礼物，问我喜欢什么。好感动。想到上回她们过生日我都没什么表示，有点过意不去。因为我下个月可能就离职了，所以不想建立很深的关系。怎么办呢？ 想到和对象的奶奶，还有对象其他亲人，还有我的家人，还有我的其他同事，还有我的其他同学，很多时候我都不知道怎么和他们交往，怎么说话，怎么处好关系。选礼物也不会选。也不想给别人添麻烦，别人麻烦我我也不愿意。就是非常困扰。
不懂得怎么和人相处，建立友谊。
今天是我生日，一起吃饭的同事竟然记得，还说晚上要给我过生日，还想给我买礼物，问我喜欢什么。好感动。想到上回她们过生日我都没什么表示，有点过意不去。因为我下个月可能就离职了，所以不想建立很深的关系。怎么办呢？
想到和对象的奶奶，还有对象其他亲人，还有我的家人，还有我的其他同事，还有我的其他同学，很多时候我都不知道怎么和他们交往，怎么说话，怎么处好关系。选礼物也不会选。也不想给别人添麻烦，别人麻烦我我也不愿意。就是非常困扰。
很高兴遇见你，生日快乐。
不知道如何与同事，同学和亲戚朋友相处，感觉到你是个很在意他人感受的人，所以在和其他人日常交往中，总是有很多顾虑，是担心自己辜负了其他人的期待和友善吧。
心理学有一个“ABC合理情绪疗法”理论，产生负面情绪的不是事件本身，而是我们对事件的“解读”，我们可以探索是否存在更积极、合理的解读，通过寻求认知转化的可能性，缓解情绪的影响。
同事要给你过生日，是因为想和你有些工作之外的交流吧，可能并不会有太多额外的目的，如果你愿意和她们做朋友，就算辞职也是可以做朋友的，你担心对方送礼物给你过生日，但是自己没有同样的给她们送过礼物，你会觉得亏欠对方，可以放松一些，如果你想补偿，后续离职分别也可以送一些纪念礼物的。
和男友家人亲戚的往来，可以多听听男友的建议，不要过于纠结每件事情的细节，没有人是完美的，希望你放松一些，更开心一点哦。