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爸爸患了癌症晚期,如何面对家人的四分五裂...

其实不怎么想说家人的负能量,更不想提外人的指责,我已经伤透了,通过自身成长好不容易把自己的能量提高了几岁这一次又被打回原形了,有太多的无奈,找找人依赖,可身边没人能给我能量,还不如不说,把委屈吞下去,接纳人生的百态,成长过程是痛苦的但后期有没有好事不知道,都随他去吧,照顾自己的心情,该干什么就干什么吧,但是面对家族的舆论我又怂了,家人都是我的根,如果连他们都维系不好关系我还能有什么资格生活,但面对这种压力我很无助,所有的问题都浮现了,原生家庭,亲密关系,人际关系,更别说孩子,最近连正常的陪伴孩子我都没有去做,这几天古尔邦节休息,我想我该休息了,好累~[微笑]

阿小江  
陈细梅的回答
陈细梅心理咨询师

我是壹点灵心理倾听师陈细梅,很荣幸在这里与你相遇!
这么多不如意的事情,真的很辛苦!同时我也能感受到您的坚强和不屈服的积极品质。
你说道,既便伤透了,但还是通过自己的成长把自己的能量提高了几倍,很好奇,你是怎么做到的?
感受到您的觉察和反思能力特别强,确实成长过程是痛苦的,好好的照顾自己,保护自己特别重要。
描述中你说到,家人是你的根,我能感受到您特别渴望与家人的连接,有家人的陪伴和支持。很好奇,如果你想要部分得到了满足,那时的你会有什么不同?
当我们面对压力时感到无助是很正常的,因为有太多的事情浮现出来。
你说到,最近没有好好的陪伴孩子,这让你有些自责,是这样吗?不知道孩子多大了,如果孩子能表达自已的想法和感受,当他/她知道了你有那么多的不如意,你觉得孩子会跟你说些什么?
现在让自己好好休息,调整一下,这是特别好的一个方法。同时你也可以去找一位倾听者,说说你的内心,说说你的不如意。如有需要,欢迎联系我,我在这里等您!