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爸爸患了癌症晚期,如何面对家人的四分五裂...

匿名  

其实不怎么想说家人的负能量,更不想提外人的指责,我已经伤透了,通过自身成长好不容易把自己的能量提高了几岁这一次又被打回原形了,有太多的无奈,找找人依赖,可身边没人能给我能量,还不如不说,把委屈吞下去,接纳人生的百态,成长过程是痛苦的但后期有没有好事不知道,都随他去吧,照顾自己的心情,该干什么就干什么吧,但是面对家族的舆论我又怂了,家人都是我的根,如果连他们都维系不好关系我还能有什么资格生活,但面对这种压力我很无助,所有的问题都浮现了,原生家庭,亲密关系,人际关系,更别说孩子,最近连正常的陪伴孩子我都没有去做,这几天古尔邦节休息,我想我该休息了,好累~[微笑]

回答
最佳答案
王露露心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务工作者王露露,我想试着回答你的问题。
朋友,看了你的叙述,我感觉你是一个很明白、很清晰的人,只是内心有一些慌乱,气愤、不解,想吐吐槽。
其实我们身边很多家庭都像你家这样,有一团团解不开的乱麻,解决不了的家事。就像你所说的一样,百态人生。
我想说,我们可以静观一切,需要我们的时候我们一定努力,或去奉献。但不要让有些东西缠绕着你,影响着你的生活。天要下雨娘要嫁人,生活有的时候就是这样的无奈。要冷静面对。
你是有能量的,你对事物是有理解的,相信你。当前最重要的是照顾好爸爸。
你觉得我说的对吗?
感谢你的信任,希望我的回答能对你有所帮助,如有疑问,欢迎私信。

33个回答
孟珊珊心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师孟珊珊,很高兴为你解答。
从你的文字中我读出很多无奈,压抑,委屈,痛苦,想挣脱但无力摆脱。爸爸生病一下子把情绪拉高,这时通过出口把心底压抑部分讲出来是帮助自己的开始,就像你可以通过文字表达你的心情,也可以通过语言诉说自己的过往。
想找人依赖,这句话的背后是自己无力面对,自己退行回到童年。想找能量,这是需求好的开端成长自己。我想生活中的你应该一边哭泣一边奔跑,总是不断的优化自己成长的过程,接纳周围的一切,所以你是一个勇敢的人。
面对家族的舆论,我想你应该非常重视家里人的评价和感受,想努力维系好各方关系。但我们不得不承认的是,人越多越复杂,每个人都有不同的观念,认知,世界观是不同的,所以有时需要求同存异,不必因此苛求自己。
觉得累的时候,那可能身体或者心理很疲乏,那么这个时候就放松下来,不用去考虑那些复杂的人际关系,要知道无论你怎么做可能永远达不到完美的效果,所以我们把能量放在自己身上就好。
感谢信任,希望我的回答能够帮助到你

姚淑姣心理咨询师

你的压力确实很大,感觉身边没人能理解你,能帮到你。其实家人都压力大,都不容易,内心里家人都希望所有事情变好。怎么说呢,慢慢来吧,理清思路,面对现实,一样样来。累了,就有必要让自己休息会,少点自责,多给自己爱护。

康娟心理咨询师

您好,您说的因为爸爸患了癌症晚期,家里现在处在四分五裂的状态,你不知道如何面对?很多人处在这样的情境中都会有这样的感受,你已经很坚强了,做得很好了。

当大家心情都不好的时候,往往趋向一将这种郁闷的心情发泄在最亲近的人身上,所以跟家人处理不好关系,在这一刻是很正常的,因为大家的心里都很难受。

我们因为自身的这些事情没有处理好,内心还没能得到平静,所以不想陪孩子,这也是很正常的,我们可以允许自己暂时的退行,暂时的变回小孩。

人生中有很多的事情都是我们没有办法掌控的,我们能做的只能是做好自己应该做的一部分,老天的归老天,别人的归别人。

我知道,爸爸患癌症,这件事情确实影响了整个家庭,也影响到了你。对于这件事情要想做到接纳确实是很难很难,所以特别理解你现在的这种痛苦。

我们可以试着和这样的痛苦共处。

希望我的回答能够给您提供一些思路,感恩遇见。

屠安宏心理咨询师

您好,很想给您送上一个拥抱把关怀送给您,此时此刻您正经历着人生这个一阶段的难题考验,一方面您父亲的身体是您所担心,同时家人不和睦的现状让您寒心,好不容易内心得到一些的成长但面对这样的情形时,还是打回到没有成长之前的状态。面对这样的情形您无力无奈,只有选择允许和接纳这一切的发生。外在一切的关系都回到自己与自己的关系中,看到您说您需要好好休息,您有这样的觉察是回到自己与自己关系的第一步了。自己与自己和解了,也许原生家庭、亲密关系、人际关系自然也会有峰回路转的那一天。

舒驰心理咨询师

你好,你的处境换着每个人都会有点不知所措的,这样的重病落到谁家都不好过,家里笼罩着一层乌云的感觉,让人喘不过气☹️

我们都知道要面对现实,但有的现实不是谁都能面对的。在这样的情境下你能直抒胸臆,很坦然,也很勇敢?

希望大家的出谋划策能带给你一些启发,一般这样无可挽回的重症,我们只有尽量满足他的愿望,不要带过多的遗憾离开。可以询问一下爸爸有没有想去玩的地方、想吃的东西、想做的事情,尽自己一份力,少一些遗憾?

林建家心理咨询师

能够被伤透,能够被委屈,说明你是一个责任感很强的人。你一定为这个家庭付出了很多很多,否则也不会这么委屈。
不过还好,面对这么多的事情,你通过自身成长自救过,也知道在当下能够照顾自己的心情,也知道在自己的民族节日,学会照顾自己休养自己。
给你两条建议:
1.对于爸爸的病情,自己不要留有遗憾。如果刚刚查出来,爸爸可能会有死亡焦虑,这个时候,家庭的关爱对他非常重要,你可以在照顾好自己的情况下,对他多一些关心,多一些陪伴,让他能够感觉到来自亲情的温暖。
2.明确自己身份的界限感。对于家庭来说,一定知道自己的身份以及身份背后的责任,对你来说特别容易过度承担责任,这样不仅可能产生不被理解,也会因为自己的过度参与导致关系的不和谐。
3.做好自己的个人成长。通过你的表达,感觉你在成长过程中有一些挫折和创伤事件,最近的事情又把你打回了原形,建议你继续做好个人成长
4.处理好家庭关系。特别是夫妻关系和亲子关系。如果你的孩子特别小,那么一定要拿出足够的时间多一些陪伴。对你来说,目前的抚养和赡养义务都很重,两头都很重要,要处理好两者的关系。
5.多多的关爱自己。这么多的事儿,你很容易内耗疲惫,甚至心情压抑,所以一定要管好自己,不要让情绪处在崩溃的边缘,先照顾好自己,才有可能照顾好别人,自己心情调试的好一点,面对亲人的时候才会比较放松,对你来说特别容易过度操劳,而忘了自己,这点你一定要切记,你很重要。

其实不怎么想说家人的负能量,更不想提外人的指责,我已经伤透了,通过自身成长好不容易把自己的能量提高了几岁这一次又被打回原形了,有太多的无奈,找找人依赖,可身边没人能给我能量,还不如不说,把委屈吞下去,接纳人生的百态,成长过程是痛苦的但后期有没有好事不知道,都随他去吧,照顾自己的心情,该干什么就干什么吧,但是面对家族的舆论我又怂了,家人都是我的根,如果连他们都维系不好关系我还能有什么资格生活,但面对这种压力我很无助,所有的问题都浮现了,原生家庭,亲密关系,人际关系,更别说孩子,最近连正常的陪伴孩子我都没有去做,这几天古尔邦节休息,我想我该休息了,好累~[微笑]。

朱明心理咨询师

感受到了你的无奈,可能周围有一些能量黑洞让你很不舒服。

相信自己本自具足,自己可以发出光,不畏其他人的影

齐彦龙心理咨询师

看到你不断的想要努力的压住你的情绪,但是无论你如何努力,也无法阻止情绪对你的扰动,甚至让你感觉到了累了。这个过程中都是你一个人在面对你的情绪,能够体会到你的孤独。

对于家族中人们的态度,以及目前你父亲的现实情况,就算是谁在你这个位置上都应该压力很大,心情沉重。

从客观现实来说,家人们面对你父亲的病,每个人都会有很大的焦虑,每个人面对不了自己的情绪体验就会不断的把这些焦虑情绪丢给他人,大家四分五裂的状态底层是相互丢来丢去的焦虑情绪。

你不知道如何面对家人的这个状态,是因为内在你和他们一直以来都是在一起的,无法分化的连在一起,共同承受。以及在这样的现实情况下,你不知道自己应该以什么身份去处理这些事情,这就是你长期以来和家人没有分化导致的,缺乏身份同一性。所以你感觉你怎么处理都不会让所有人满意,每个人有每个人的说辞,结果你也乱了。

李宏伟心理咨询师

认真读了你的文字,体会你的心境,也确实感受到了各种参杂的情绪和无力感。
✨在家人的负能量和外人的指责中成长起来,站了起来,但在这一次被打倒回以前,付出的各种艰辛努力付之东流,同时没人依赖关心,感觉很委屈无助和绝望。
✨想放手一切,以自己为重,但还是害怕家族的舆论,告诉自己连家人都维系不好就会没资格生活,想努力挣扎站起来,却找不到方向和动力,紧接着袭来的是家庭、人际关系等问题,一件件事压得喘不过气来。
✨生活有时太残酷,一件件难过事儿就像是连续剧接连不断,我们告诉自己坚强,想挺起胸膛承担,但面对未知不可预料打击时,每个人都难免感觉无助绝望,如同深陷泥潭慢慢沉下去,不能自拔。
✨但我们知道,生活终将继续,无论悲喜,每一天太阳都照常升起,我们需要找到勇气,我们想拥有能量,我们得依靠自己的力量,从我们过往的胜利中总结经验,从好友中汲取力量,就从目前最紧迫最重要的小事做起,一个个难题攻克,从每一个小胜利中获得向前勇气,就会走到光明的对岸。
加油!

李秀兰心理咨询师

你好,看到你的描述,我的心里一方面很佩服你为自我成长所做的努力,另一方面也很心疼你在诸多困境面前的自我怀疑。同时,我也有一些困惑,家人的四分五裂是源于他们各自的内心打算吗?如果是,或许你也无法左右他们的选择,面对父亲,你能做的是什么,做到就好。还有你谈到的种种问题的浮现,我想,正如你所言,好好休息一下,再一个一个来尝试处理可好?祝福你!

李廷焕心理咨询师

朋友,据你的描述,家庭情况是:爸爸重病,家庭成员不和睦,你很无助,很无奈,很失望。其实这样的情况落到谁身上都不会从容自如,因为爸爸是我们的天,是我们的大树,面对这样晴天霹雳的结果,搁谁身上都痛苦。以下是一些处理家庭不和睦的建议,希望对你有所帮助:
1. 寻求支持:你不应该孤独地应对这种情况。你可以寻求支持,比如找亲近的朋友跟他们聊天或寻求建议。
2. 给自己时间:处理无奈、悲伤、痛苦和无助这些负面情绪需要时间。这是正常的反应。你不应该试图强迫自己马上恢复过来。
3. 维护自己的健康:将注意力集中于自己的健康,尝试锻炼、睡眠足够的时间、健康饮食,这些都可以帮助缓解压力焦虑。因为爸爸需要照顾,如果你的健康都不能保证,谁能来替你照顾爸爸,还有孩子。
4. 看到积极的一面:家里的事情都要等着你去操劳,说明你的能力挺强,为了爸爸,为了孩子,你更应该坚强。
5. 善待自己:不要责备自己,不要把所有不美好归咎于自己。家庭是复杂的,通常没有言之有物的简单答案。保持善良、宽容,认识到痛苦会逐渐消失。

苏元芳心理咨询师

是啊,人生百态,有太多太多的无奈。生活总是起起伏伏,有时这样,有时那样。确实会有那种说了也解决不了的情况。美国家庭治疗大师萨提亚说,问题不是问题,如何看待才是问题。找个人倾述,也许无法帮你解决问题,但是多一个视角,或是换一个看问题的思路,也许事情还是那样,但心情却不一样了,心理能量也能提升一些,也就能有面对问题的力量了。心,就不那么累了。如果需要,我在等你。

芦善刚心理咨询师

听你这么说,我感觉你非常在意家庭的和睦,是啊,假如有一个温馨的家庭该多好。假如家庭中的每一个成员都那么和睦相处,那我们会更加幸福啊。
可是事实上,越是家庭成员之间,也许越容易闹下小矛盾,甚至大矛盾。
这可能就是说相爱相杀吧。好像也不全对,也许现实中每个家庭成员之间或者某一两个家庭成员之间确实存在着利益的冲突或者感情的矛盾。
有一句话也许不仅仅是针对外人,家庭成员之间也是,那就是首先管好自己的事,首先让自己成长。
听得出你为了让自己成长付出了好多。其中有一点,比如家庭成员之间有了一些矛盾,而你更加难受了,也许你已经被卷入了。
我想这可能也是我们进一步修炼或者说成长自己的一部分。
还是先从改变自己开始吧。
如仍让你难受,建议你找个人聊一聊,比如找个倾听师。

李仑成心理咨询师

您好!

很遗憾看到您父亲患病的信息,我知道,在这个悲伤的时刻,您身处一个艰难的境地。

不知道可不可以这样概括您的叙述:您已经走在成长的路上,而且取得了一些进步,您期望成长后的自己在面临艰难局面时能够有更好的表现,但现实又让您不得不妥协,现实给您带来了挫败感和无力感。在家人的关系方面,在陪伴孩子方面,您都没法实现您心目中理想的状态。

我有以下的思索,供您参考:

1.在面对这样的不幸时,所有人都会感受到压力焦虑,并且在人际关系方面产生冲突和摩擦。您不必要求自己表现完美。

2.您看到了“浮现的问题”,您批评自己“维系不好关系”,在这里我看到了您对家人的在意和感情。正是由于您在意家人,对家人有感情,所以您对于家人的关系,对于您自己的能力和表现才有更多的期待。

3.您提到了“无奈”、“无助”、“委屈”、“痛苦”,也提到接纳人生的百态,也许这些确实是您成长路上需要体验和接纳的部分。

4.家人需要您照顾,关系需要您处理,孩子需要您陪伴,但越是在这个责任和负担都特别多、特别重的时候,您越需要更好的照顾自己。

以上是我的思索,非常希望能够给您提供一点启发和帮助。当您有需要的时候,请继续来这个平台和大家交流。

贾丽霞心理咨询师

你好!我是壹点零心理服务者贾丽霞。

看到了你的表述。真的能感觉到你是那样的无奈,无助。你也很委屈,伤心。

爸爸癌症晚期,在这个时候全家人都应该齐心合力来安慰爸爸,照顾爸爸,让爸爸活的安心愉快一些。但你感觉到家人们很不给力,而且有很多负能量,这让你很是无奈。你又没有力量掌控全家的大事小情,你又感到很无助。既然这样,你能不能试着先调节好自己心态和情绪,先照顾好自己及自己的小家庭,然后再来看看父母的家庭,你能做什么就做点什么,尽你所能而不留遗憾就可以。不要强自己所难,做自己做不到的事情,不要愁烦自己所不能为的事情。

每个人都是一个独立的个体,每个人的为人处世都是不一样的。特别在你家这个情况下,可能都各揣心腹事,你也不一定知道他们都在想什么,都要怎样做?你只做好自己就行了。就是好好的对待生病的爸爸,能做什么就做什么,能做多少就做多少,不在爸爸身上留下任何遗憾。

好好休息休息,把失去的能量找回来,无论怎样,生活还得继续,而且还有充满阳光地去生活。

翟晶茹心理咨询师

您好!通过您的表述,特别能理解您此时的心情,我们都不是完人,更不是超人,我们就做好尽最大的能力去孝顺爸爸,为其治病。尽可能抽时间多陪陪父亲!
我相信您能抗住生活的压力,做好自己应该做的事情,改变不了别人,就努力让自己活的轻松些吧!

郑太娈心理咨询师

父亲癌症晚期,本来是需要全家乃至整个家族团结,一起互相扶持,给予力量,携手走过最艰难的时刻。但是你一边在面对癌症晚期父亲的病痛,一边还在面对不团结的家人。从身体到心理都感觉特别累吧?欢迎和我沟通,一起探索,祝好!

朱俊楠心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师朱俊楠 很高兴来回答你的问题。看到你的描述哦,虽然不知道你家里都发生了什么,但是很明显第一事情不少,第二都难以解决,让你头痛不已。尤其是父亲得了重病,这个时候更容易让自己崩溃无力感爆棚。也希望你能尽快的调整好自己,尽量照顾好亲人和家庭,当然其他的矛盾有些自己管不了的也尽量放一放,比竟管不了,莫不如还是先做好自己能做到的,慢慢来吧

郭洁蓉心理咨询师

您好,父亲病重对您来说已经是一个沉重的打击,面对家人的四分五裂您感觉到无助和压抑。能够感受到您的不容易,面对父亲的病情、家人的负能量、外人的指责,您有太多的无奈。感觉您夹在这些事中间,就像是海上暴风雨中的小船,在苦苦的支撑。

能感受到您是个有责任心的人,对自己和家人都有更多的期待,在成长的过程中,您不断修炼自己让自己足够的能量去面对生活的压力,可是这接二连三的事情,又一次让您情绪低落

您说家人是您的根,可以看出来您很在乎您的家人,相信他们也是一样的在意你。在这个困难时期,应该是大家齐心协力一起度难关的时候。您是否有尝试告诉家人您的担忧,让他们知道您的感受,同时,每个人的立场不同,也尝试去理解他们的难处。

在照顾家人和小孩的同时,也别忘了照顾自己,做好自我关怀,您压抑的情绪也需要有一个出口,在这个古尔邦节好好的休息一下吧,放空一下自己,调整一下心情。祝好!

罗永丽心理咨询师

您好,我是壹点零心理服务人员,很高兴在这里相遇。
从您的描述中知道您的父亲患了癌症,家人们四分五裂,您感到很无助和无奈。孩子天生忠诚于自己的父母,因此大多数的人一生都很难脱离原生家庭对自己的影响。我们也只是普通一员,因此也不要感到气馁。

再次,父亲给予我们力量让我们成长,可是现在父亲得癌症了,这份力量要消失了,你感到很无助和迷茫,本来应该给予力量的家人却四分五裂,不但不能给予你力量,还拉低能量,你越发的感到无助无力和糟心。从您的描述中感到您很在意自己的家人,那何不接纳我们的原生家庭,不断的完善自己?常听人说,爱满自溢,会照顾自己的人才能更好的照顾他人。我很高兴从描述中看到您要让自己休息,要成长好自己。非常棒的成长。

最后,面对你父亲的情况,相信你的家庭正经历一种震荡,在震荡中每个家人都会有不同程度的影响。但是你们是否有共同的目标?比如你们要如何面对,解决你父亲的现状?是否可以和他们分享你的想法,你的感受?再听听他们的?

预祝您成长为更好的自己。

覃涛心理咨询师

你好,你的每一个声音都值得被听见。

你开启了自我成长之路,勇敢的面对艰辛和痛苦,你承受住了,获得了成长,然而在家庭面前在家族面前,你深感无力无助,父亲的病重,是巨大的打击,亲戚的唾沫星子像乱飞的弓箭围剿着你,以至于好不容易获得的进步都被摧毁。让你有些心力憔悴。你爱孩子啊,但你似乎都爱不了了,你感觉好累,你感觉真要好好休息了。想要休息是你内心深处的语言,这是个很棒的觉察和回答。

感受到你的顽强,也感到你的不得已和疲惫。为了应对外界,你已背负了太多了,孩子、家庭、家族、舆论。而你什么时候可以真的为自己呢?你说,你是时候要好好休息了。我想,如果条件合适,也许此刻你就可以找一个你舒服的地方,或者躺下或者坐着用你喜欢的放松的姿势,轻轻的闭上眼睛,回归到内在的中心,只与内在的小孩在一起,抱抱她亲亲她,她想睡就睡吧,她想玩就玩吧,她想干什么就干什么吧,无条件的允许她爱着她抱着她。

你谈到了孩子,你知道孩子需要你,而你更需要你自己啊,心理学视角,当自己更好的贴合了自己的内在需要,温暖和滋养了自己,你对孩子的爱才更充沛而自然。邀请你感受一下,希望能给到你一些启发。你的内在需要什么,可以怎样满足你的需要?如果做点什么,会让你开心舒服自然或者开怀大笑,那会是什么?

祝福你多一点爱自己,多一点体贴自己。

李雪玉心理咨询师

您好!
爸爸生病,一边要照顾爸爸,还得面对家人不同的意见和冲突,而且相应会有负能量的产生,确实非常辛苦,抱抱你!

你说到:我该休息了!这是一个非常积极的身体反应信号,看来你的自我观察能力是不错的哦.

确实,目前的状态,真的是你想要的吗?难道不想多照顾自己的感受吗,累的时候就停下来休息吗?

当我们身心处于非常疲惫的状态下,我们需要经过一段时间内在探索的调整,专注于做一些真的能让自己感觉更好的事,从紧绷感中舒缓下来,这是一种“自我照顾”的心理疗愈技巧。然后,我们才能去争取更好的状态和真正的快乐!
尽力就好,虽然我们不够尽善尽美,但尽力已经是最好的状态。

好好的休息,祝你快乐!

陈细梅心理咨询师

我是壹点灵心理倾听师陈细梅,很荣幸在这里与你相遇!
这么多不如意的事情,真的很辛苦!同时我也能感受到您的坚强和不屈服的积极品质。
你说道,既便伤透了,但还是通过自己的成长把自己的能量提高了几倍,很好奇,你是怎么做到的?
感受到您的觉察和反思能力特别强,确实成长过程是痛苦的,好好的照顾自己,保护自己特别重要。
描述中你说到,家人是你的根,我能感受到您特别渴望与家人的连接,有家人的陪伴和支持。很好奇,如果你想要部分得到了满足,那时的你会有什么不同?
当我们面对压力时感到无助是很正常的,因为有太多的事情浮现出来。
你说到,最近没有好好的陪伴孩子,这让你有些自责,是这样吗?不知道孩子多大了,如果孩子能表达自已的想法和感受,当他/她知道了你有那么多的不如意,你觉得孩子会跟你说些什么?
现在让自己好好休息,调整一下,这是特别好的一个方法。同时你也可以去找一位倾听者,说说你的内心,说说你的不如意。如有需要,欢迎联系我,我在这里等您!

程佳庆心理咨询师

你好,看了你问答的内容,能感受到你的不容易,面对亲人患重病,是非常难以承受的慢性打击,对此我也是深有感触,相信任何人都有可能会被短暂的打回原形吧,您说您找不到人可以依赖,把委屈都吞下去,我想至少在壹点灵这个平台上,我们是关爱你的,愿困难,磨练你的心智,让你变得更强大。从你描述中,还发现,你有一个不合理的认知:你觉得如果家人的关系维护不好,你就没有资格生活,,,这个想法显然是有问题的,和家人的关系受到每一个个体,重大事件,外部环境等等因素的影响,都可能导致会有矛盾,有矛盾隔阂是常态,跟有没有资格生活没关系,,,我也是会和身边一些人相处关系不好,我的选择是做好我自己,至于他人怎么想怎么做,那真的不受控制,我不会为此责怪自己,乃至怀疑自己生活的资格,,,所以好好休息吧,如果你愿意,我们会一直在你身边,给你支持,听你诉说。
祝一切顺利!

刘晓芳心理咨询师

您好!我是壹点灵心里服务者刘晓芳,感恩遇见!你说爸爸患了癌症晚期,这个时候家里的亲人们也是体验人性的时候,还有舆论的压力,这的确是一件非常消耗能量的事,因为他们站在了道德的制高点绑架了你,你觉得很委屈也很无助,可能平时亲人们积压的不满,攀比,你原生家庭的创伤都在此刻爆发出来,你觉得很累,有没有想过,你太在意他们了,所以他们说的话才能够刺伤你,也知道你在意的点,比如名声什么的,其实在这个世界上没有必要把所有人都请进生命里,哪怕是亲戚,处的来就处,处不来就不处,此刻的你如果这些都让你倍感压力,还没有能力去解决的话,那就不如给自己放个假,脱离那个让你引起创伤的环境,慢慢治愈,也许会轻松很多,而且随着时间的流逝,你当下所在意的事情没准也就不在意了,困扰你的问题就迎刃而解。希望我的回答对您有帮助,祝您幸福!

于若俗心理咨询师

您好,看到您父亲患了癌症晚期,在这个时候您内心承受了很大的压力和痛苦,周围的亲人不仅不能理解您,还对您进行指责,这让您感觉处在巨大的负能量中,身心疲惫。

您之前是有意识的让自己的心灵得到成长的,对周围的人事物一定有自己独特的见解。但是考验再次来临的时候,您的那些负面的能量又完全的回来了,您的思维模式好像又回到了以前。您能意识到自己能量在变低这是很可贵的。

在面对亲人的指责和怀疑时,您是否完全认可他们对您的评价呢?您自己认为自己是否是在全心全意的对待自己的父亲呢?如果您尽力去做了,自己问心无愧,又何必那么在意别人的评价呢?

希望您能在这次考验中,继续保持自己身心的成长,越是痛苦难过的事情,越是能帮您得智慧的时候。您可以适当的休息,去观照自己的内心,看看内心的那个自己受到了很多的伤害,帮助她修复好伤口,真心的爱自己,相信您会重新找回自己的能量的。

骆婷心理咨询师

您好,

给您拥抱,带着好奇心翻看了您的心事动态,您不容易。根据描述来看,对您的生活总结了以下几点,您看是这样吗?(1)您的原生家庭重男轻女,从小就不被重视,与父母,特别是母亲不亲近,形成了讨好型人格。内心在乎家人,希望与家人有和谐的关系,但不知如何改善; (2)与老公相处也不是特别和谐,长期分居两地,老公比较负能量且对您不是特别关心,而您需要的是一个正能量和疼爱您的人,引领着您;(3)与公公婆婆相处不来,目前孩子公婆在带,对孩子的教育问题感到担心焦虑,怕被带坏了。(4)日常缺乏没有社会支持,父母,配偶,公婆,同事等周围人士,与他们的人家关系都不是特别好,没有情绪发泄口,没人倾诉。(5)长得好看,吸引很多异性,但很多异性可能并不真诚,也许都是一时的激情或者想发生肉体上的关系。可能因为缺乏爱和关注,内心深处渴望得到爱护和照顾,会接受其他异性的示好且给他们反应。(6)对于自己的人格有觉察,有努力做出调整,改善自己,并希望可以养育好自己的下一代,给他健康的家庭教育,健全的人格。

拥抱您,原生家庭的不好,不是您的错,你受苦了。父母的重男轻女,让您从小很缺爱;好不容易长大了,可以恋爱了。人家说,嫁人是女人的第二次投胎。在原生家庭的伤痕,本应在丈夫家得到弥补,希望可以在丈夫身上体验到受照顾和宠爱的感觉,可惜您丈夫并没有达到您希望的那样,他让您失望了,内心还是继续缺爱。父母不爱,丈夫不疼,公婆就更别想了。会与异性互动,会有婚外行为,其实都是源自于渴望爱,对吧?
自己的原生家庭不好,吃了不少苦头并且觉察到了问题,所以不希望孩子在家庭教育问题上,再吃您以前吃的苦,希望可以给孩子正确的教育,让孩子有健全人格,可怜天下父母心,这是每个家长都有的心理

问题有点多,现在您比较急切的是想探讨哪个问题?标题写的家人四分五裂状态是指家里人不团结,各过各的,而您希望家里是一片团结和谐的景象,是这样么?

您身心疲惫,看到您之前有通过努力把自己能力调整上来,当时是用了什么方法呢,能不能借鉴下之前的方法先把自己的情绪调整上来

感恩遇见,希望有机会与您再继续探讨~~~

陈秋美心理咨询师

感恩遇见。看到您父亲患了癌症晚期,在这个时候您内心承受了很大的压力和痛苦,周围的亲人不仅不能理解您,还对您进行指责,这让您感觉处在巨大的负能量中,身心疲惫。

您之前是有意识的让自己的心灵得到成长的,对周围的人事物一定有自己独特的见解。但是考验再次来临的时候,您的那些负面的能量又完全的回来了,您的思维模式好像又回到了以前。您能意识到自己能量在变低这是很可贵的。
察觉是很好的疗愈?
在面对亲人的指责和怀疑时,您是否完全认可他们对您的评价呢?您自己认为自己是否是在全心全意的对待自己的父亲呢?如果您尽力去做了,自己问心无愧,又何必那么在意别人的评价呢?
确实人是环境影响很大。理解您的处境。加油。
希望您能在这次考验中,继续保持自己身心的成长,越是痛苦难过的事情,越是能帮您得智慧的时候。您可以适当的休息,去观照自己的内心,看看内心的那个自己受到了很多的伤害,帮助她修复好伤口,真心的爱自己,相信您会重新找回自己的能量的。

孙云心理咨询师

你好!我是壹点灵平台心理服务者,感恩遇见。看到你的描述,想抱抱你,你太疲惫了。知道你父亲患了癌症晚期,你内心承受了很大的压力和痛苦,还得不到周围的亲人理解,并且有指责你的行为,让你很苦恼。

非常能够理解你此刻的心情,再次想抱抱你,其实我最能理解你,我48岁时,先生患上了鼻咽癌,感觉一下子天都要塌下来了,家里的顶梁柱倒下来了,那时无助又无力,痛苦且沮丧。

你个性要强,但却是个缺爱的孩子,原生家庭不好,吃了不少苦,其实原生家庭的不好,不是您的错。你好不容易盼着长大,独立了,可以恋爱了,希望可以在丈夫身上被宠爱的感觉(嫁人是女人的第二次投胎),可惜你丈夫负性情绪太多,很让你失望。你曾有所觉察到了问题,希望在孩子家庭教育问题上,不要再吃你受过的苦,希望可以给孩子正确的教育,让孩子有健全人格。可是又无能为力,父母不爱,丈夫不疼,公婆就更别想了。你好孤独啊!

其实你在平台上表达出来也是一种“疗愈”的过程,你很聪明,很多同行都在为你出主意,你有过一段时间的自好调整,当时你是用了什么方法呢?能不能借鉴下之前的方法先把自己的情绪调整好。如果实在还不能摆脱……我更推荐的是你做一个心理咨询。心理咨询并不是说你有什么问题。而是我感觉到你压力很大,你没有办法发泄出来,你心里有太多的想法,在家里却小心翼翼不敢动作。你真的太累了。我想让你专业老师的帮助下,放松下来,以更好的状态去面对困难。

最后感谢你的信任,希望我的回答能够帮助到你。

肖潇心理咨询师

你好。癌症晚期,这是任何一个人都不愿听到的一个消息。它离我们却是那么近,无处躲藏,必须面对。

能量,我看到了。你的能量来之不易,现在又所剩无几,会扛不住,对吗?

爸爸是自己的爸爸,舆论始终是舆论。尽力做好自己,在能力范围之内做好自己该做的,要做的,想做的。

也许你在你的年龄承担了同龄人没有承担的,我知道,很难。

自己家庭的事要做,父亲也要照顾。力不从心,真想分身,是么。拥抱你。

休息,是的,紧绷的弦要松一松了。给自己一个可以放空的时间,半小时也好。走出去,花房、书店、购物……找到适合自己的。

坚持做自己,你可以。

芮青心理咨询师

你好,感恩遇见。看了您往期的心事动态。你能成长到现在这种状态实属不易,那些负能量,那些委屈,你只想吞下去,去接纳人生的百态,这并不是常人能办得到的。无法想象这个成长过程当中究竟发生过什么,你的委屈,你的痛苦,是否有人与你分享?
现在健康才是最重要的,不管是身体健康还是心理健康。每个人都有每个人自己的人生功课需要去修,维系不好家族的关系并不是你的错,维系好家族的关系也并不是你一个人的责任,不要什么都往自己身上揽,尤其是当你自己已经自顾不暇的时候,学会给自己的生活做减法。
这一路走来,你也经历了很多的坎坷,有很多的心路历程,才有了你今天的成熟跟豁达。原生家庭,亲密关系,人际关系,孩子的问题,我相信凭借你的智慧,你一定能慢慢的一点点攻破这些难关。慢慢会变得更加豁达,会更加接纳人生的百态。
你是该好好休息了,给自己放个假。

刘旖歆心理咨询师

你好,很荣幸在这里与你相遇。

我看到了你肩上如大山一般向你袭来的巨大压力。正如你所提到的,原生家庭,亲密关系,人际关系,亲子关系,等等,似乎都陷入了一团混乱的境地。
这份重压之下,似乎都没人能与你分摊,你只能自己扛着;且你的诉说和分享也只会带来更多的负能量,让你感到更加的无助和迷茫。
这一路走来,你一定已经是很累了、很辛苦了。
如果有机会,可以稍微让自己放松一下,暂时不去考虑这些重重困难的话,也许对你来说是个好事情。

从你的描述中能够看出,原生家庭带来的这些问题,也不是现在一朝一夕形成的了;很多矛盾和问题可能已经积攒很久,只是在这个特殊时期全部集中爆发了出来。那么在曾经过往的人生中,你有没有哪些策略和办法,是很好的处理和化解了原生家庭带来的这些矛盾呢?

此外,我也感受到了你深深的纠结。一方面你真的很累了,你希望可以和你的原生家庭有彻底的分化,这样你就可以专注在你的小家庭上,照顾好你的亲密关系和亲子关系;另一方面在你的认知和思维体系里,家人都是你的根,你不可能放任家人不管,你必须要去维系好家人的关系。因此在这样的反复拉扯中,你感到了力不从心,感到了分身乏术。

如果可以的话,我建议你和你身边的重要他人,包括伴侣,或父母,去讨论看看有没有一种可以平衡的办法,让大家都共同来承担自己能够力所能及的部分;
同时鼓励大家积极正面的沟通,而不是一味的发泄和指责,把目标定在解决目前存在的困境和矛盾上。

感谢你的信任,希望我们的沟通和探讨可以对你有所帮助。

陈红燕心理咨询师

您好!我是壹点灵公益解答师陈红燕,很高兴为您服务!

请允许我给你一些拥抱和鼓励。你在经历的压力和困扰是非常真实的,而你的勇气和决心也是值得称赞的。成长过程中的痛苦和挑战都是为了让我们变得更强大。每一步的挣扎都是重要的,每一步的坚持都是值得的。

对于家人,有时候我们的爱可能会带来压力和困扰,他们的初衷一定是希望我们好。尝试和他们沟通,让他们理解你的感受和需要,也尽量去理解他们。对于孩子的陪伴,有时候我们需要先照顾好自己,才能更好地照顾他人。给自己一些时间和空间,让自己恢复,这也是为了更好地陪伴他们。

你已经在成长的道路上走了很远,不要因为暂时的困难而放弃。每一次的挫折都是一个新的起点,每一次的痛苦都会让我们更坚韧。请相信,你是有能力度过这个时期的,你有资格拥有美好的生活。你不是一个人,我们会陪伴你,支持你,帮助你。你已经做得很好了,请继续前进,我们都在你身边。

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