专业的心理服务
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擅长领域
婚姻家庭：恋爱关系、婆媳关系、亲子关系
职业发展：职场压力、人际沟通、人际关系
情绪压力：抑郁焦虑、社交恐惧、恐惧病症
个人介绍
从业背景
二级心理咨询师
2009年，接受心理咨询师理论与技术培训
学习杨凤池分析体验式心理咨询技术网络微课
学习短程焦点解决技术
学习美国伊利诺伊大学心理学教授张道龙关于短程心理咨询与督导
学习郭召良老师认知行为疗法
专业培训经历
2024-01至2024-03：心理咨询督导师理论、技能与伦理培训
2023-11至2023-11：格式塔咨询技术初阶培训
2023-10至2023-10：正向整合催眠
2023-02至2023-08：九型人格远程培训
2023-02至2023-08：《咨询伦理远程培训》
2023-03至2023-03：临床催眠与自我催眠
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公益解答(269)心事来自公开提问，一对一咨询完全保密
用户评价
不**
2024-01-18老师很专业也很细心，除了问题本身针对其他方面的发展也给出了很好很准确的建议
c**
2024-01-09这次主要聊了如何增强自信的问题，老师也提到了改变心理的最好途径是通过行动形成正向反馈来提升自己的心理能量。虽然聊天和咨询
c**
2023-12-19老师很有耐心，会引导我在说到关键的地方时，慢下心来地说，以便帮助我分析根本的原因并提出解决办法～
心理咨询问答更多
- 今日日记 晚上回到家开电脑，登陆微信QQ时突然发现鼠标光标动不了，然后就重启了一下电脑，结果重启后电脑没有显示任何画面，我还没吃完手头上的晚饭，于是赶紧吃完后，再试一次重启电脑，甚至把显卡线插拔了几次，还是不行，只有求助微信上当初帮我装这台电脑的师傅，他让我插拔一下内存条，第一次不行，叫我插拔第二次，最后可以了，虽然每天都对着电脑，而且因为怕有工作上的消息，加上手机习惯一天一充，就在电脑上挂着QQ微信，但主机箱已经很久没拆开过看，甚至之前半年一次清理灰尘的习惯都没做了，现在的我对电脑软件的故障可能还比较熟悉，可是硬件上的故障判断就不知道从何下手了
- 不知道算强迫症还是什么？网上看到一些问题我就会在想，假如我遇到了我该怎么办？因为本身社交能力不强，也很害怕被人拒绝，网上看到就是一个幼儿园老师抱着小孩跪在车跟前去求帮忙，对他来讲是一件很自然的事情，我就会再想，那如果我的小孩遇到了这个问题我会因为觉得会不好意思去下跪求助，但是如果因为不求助的话，但是不求助的话万一情况变得更严重，会更加愧疚。我脑海中还会演练，如果遇到这种情况，先打120，那假设120比较忙，来的比较慢，或者家里人正好不在身边，那我到底该向谁求助？也会想到说跑到大街上找过往车辆求助，但可能今天想通了敢去做，明天又不敢了，就是遇事总是会往最坏的方向想看一下最坏的方向我是否能兜的住
- 啊，又到上夜班了这个时候，唉，虽然采取一些措施，但是还是有些困呀。哎，我看很多人都说刚开始上班儿的时候怎么熬夜都行，现在一上班儿就头疼，这是怎么回事呢？
- 。。。。。。。
