曾经是霸凌者，现在却成了正义者，两种截然... 最近内耗很严重，大脑充斥了很多胡乱的想法，想起了很多年前的事情。 在小学的时候班里集体孤立过一个女生，是言语辱骂的程度，我担任的角色有点类似领头羊。那时我根本不知道——这种行为是校园霸凌。 我最近找过当时和她稍微熟一点的同学（B），想要找到当时那位女生的联系方式并和她道歉，结果才知道她们早已没了联系。 这个B告诉我她已经出去打工了，告诉我往前看，但我觉得我没有资格自顾自地往前看。 最让我矛盾的是后来在初中时期，我一直都是在帮被霸凌者出头的那一个人。小学和初中的两种角色截然不同，并且在初中时间，我甚至都没有想起过小学的事情，这让我很痛苦，曾经的我是我最讨厌那种人。 我一空下来就会想起小学孤立那个女生的场景，别人都告诉我是小事，我却没有办法原谅自己。 我是一个很大头的人，在以前从来没有这样扭捏过，都是“爱咋咋”的态度，但最近不知道为什么突然就开始内耗，我不知道该如何应对。
曾经是霸凌者，现在却成了正义者，两种截然...
最近内耗很严重，大脑充斥了很多胡乱的想法，想起了很多年前的事情。
在小学的时候班里集体孤立过一个女生，是言语辱骂的程度，我担任的角色有点类似领头羊。那时我根本不知道——这种行为是校园霸凌。
我最近找过当时和她稍微熟一点的同学（B），想要找到当时那位女生的联系方式并和她道歉，结果才知道她们早已没了联系。
这个B告诉我她已经出去打工了，告诉我往前看，但我觉得我没有资格自顾自地往前看。
最让我矛盾的是后来在初中时期，我一直都是在帮被霸凌者出头的那一个人。小学和初中的两种角色截然不同，并且在初中时间，我甚至都没有想起过小学的事情，这让我很痛苦，曾经的我是我最讨厌那种人。
我一空下来就会想起小学孤立那个女生的场景，别人都告诉我是小事，我却没有办法原谅自己。
我是一个很大头的人，在以前从来没有这样扭捏过，都是“爱咋咋”的态度，但最近不知道为什么突然就开始内耗，我不知道该如何应对。
您好，能感受到您内心的愧疚和痛苦，事情虽然已经过去很久了，但是您依然忘不了，一直在自责，想要找到她向她道歉，您是个心地善良，光明磊落的人。
您小学的时候组织很多同学，去辱骂那个女孩，当时没有人告诉您这是不对的，这是校园霸凌，而您那时候很小，也没有意识到自己做错了。当您上初中懂事了之后，您是选择做一个帮助别人的人，绝不允许自己欺负人。您是一个十分有正义感的好人。
现在困扰您的是，小时候那件事总是时不时的浮现在您的脑海中，让您感觉自己曾经是那么不好，觉得自己做的错事不可原谅。这是一种反刍思维。您当时做了不好的事情之后，觉得过去了，但是它一直留在您的潜意识中，在特定的环境中，这个潜意识又被激发出来，让您不停的去想。非常能理解您的痛苦。
我有以下问题，希望您能回答：
1、 您最近有没有遇到什么压力或者很难解决的问题？
2、 您是否对现在的生活环境和工作环境感到满意？
3、 您在原生家庭中与父母相处的如何呢？
4、 在您跟那个女孩道歉之后，您是否还有反刍思维？
看到您联系上那个女孩，她也早已原谅了您，非常替您感到欣慰。希望您的情绪能慢慢的恢复。