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我并不觉得自己是有心理疾病，这样子四年前就有过了，我认为是叛逆期。但现在不一样想调整但不知道如何调整
你好！青少年心理叛逆，的确不是一种心理疾病，而是每个人都会经历的一个阶段。非常理解你现在想变得更好的想法，为你积极寻求调整的勇气点赞！ “这样子四年前就有了”，方便的话，能说一说 “这样子” 具体是怎样一个状态么？在你心目中，经过积极调整后的状态，又是怎样的呢？ 通常来说，调整往往不会一蹴而就，而是需要持续觉察、反思和再调整。对此，你是怎样的看法和观点呢？ 感谢你的信任，希望以上回复能够帮助到你。衷心祝愿你 早日走出困扰！
我并不觉得自己是有心理疾病，这样子四年前...
我并不觉得自己是有心理疾病，这样子四年前就有过了，我认为是叛逆期。但现在不一样想调整但不知道如何调整
你好！青少年心理叛逆，的确不是一种心理疾病，而是每个人都会经历的一个阶段。非常理解你现在想变得更好的想法，为你积极寻求调整的勇气点赞！
“这样子四年前就有了”，方便的话，能说一说 “这样子” 具体是怎样一个状态么？在你心目中，经过积极调整后的状态，又是怎样的呢？
通常来说，调整往往不会一蹴而就，而是需要持续觉察、反思和再调整。对此，你是怎样的看法和观点呢？
感谢你的信任，希望以上回复能够帮助到你。衷心祝愿你 早日走出困扰！