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从高中毕业后就染上了一种不好的毛病，就是男生都经历过的事情，说出来尴尬，到现在一直戒不掉，但是现在我知道这样做说错误的，在伤害自己的身体，我该怎么办？
您好！我是壹点灵社会心理服务者。根据男性生理的发展，您现在的一些行为是正常的。男性20-30岁这个阶段生理欲望都比较强，通过自慰来解决只要不影响您的工作或者没有不舒服都没关系，如果影响上班或身体健康，可以减少频次，或者谈恋爱转移注意力也是可以的。每个人都有生理需求，可以看看性知识方面的书，一面可以正确认识性知识，另一方面也为未来两性关系做好铺垫与基础，提升亲密关系质量。希望我的回答能帮助到您！也㊗️您快乐！
23岁男生，感觉很迷茫，也很焦虑，怎么去...
从高中毕业后就染上了一种不好的毛病，就是男生都经历过的事情，说出来尴尬，到现在一直戒不掉，但是现在我知道这样做说错误的，在伤害自己的身体，我该怎么办？
您好！我是壹点灵社会心理服务者。根据男性生理的发展，您现在的一些行为是正常的。男性20-30岁这个阶段生理欲望都比较强，通过自慰来解决只要不影响您的工作或者没有不舒服都没关系，如果影响上班或身体健康，可以减少频次，或者谈恋爱转移注意力也是可以的。每个人都有生理需求，可以看看性知识方面的书，一面可以正确认识性知识，另一方面也为未来两性关系做好铺垫与基础，提升亲密关系质量。希望我的回答能帮助到您！也㊗️您快乐！