壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

我是这样的我

我最近有点烦闷。我36岁了,一事无成,在一家私企做着毫无门槛的销售。我不敢参加同学聚会。孩子到了上学年龄,我不敢结束北漂回到老家——起码这里社会关系很少,知道我窘境的人,他们也是浮萍。
每次见到我的那些老友们,开心之余总会有些心灵的落差,他们是公务员、大学老师、科研所研究员、医生、注册会计师……渐渐的我不再想见他们了,虽然我不否认想到他们的时候心里仍然是很亲近的。可能,我不配。

我为什么会是这样子呢?可能是因为我没努力考研?大学时候我没有出过前五名,虽然每次都是临考试抱佛脚,然而这种考试技能并不适用于考研。我那时候不懂,我这样一个内向不善交际反应迟钝的人,又学了一个和没学一样的专业,读书读下去想办法进入到一些什么系统才是唯一的出路。对没错唯一的出路。都说人生不是轨道是旷野,可我们这样的人,该怎样在到处是人的江湖中趟出来路呢。

可惜该明确方向的时候懵懵懂懂混天度日,非要被社会毒打过才猛然发现我那个未来不仅没有轨道可走,旷野也只剩下沼泽洼地。可别人年少时就有内驱去日复一日的努力啊,我咎由自取啊,有什么好抱怨的。
我也考过公,每次都是一百一二十分的样子,但因为三不限,所以…那能像是自己为了缓解焦虑而找来搬的砖头,搬是意义,盖房子不是。上次考公是今年1月吧,最后一次,然后过年龄了。
去年有一次参加葬礼,看到被推进火化炉的人,突然有点羡慕她,什么时候我可以这样。我不是经常有这种感觉啊,每年会有几次,专业点说叫抑郁心境。

啊,这样的我,竟然已婚网恋了你相信吗?对我不仅废,还很渣。我为什么会来到这里,因为我喜欢的那个男孩,我又面对不了了。他不懂我为什么拒绝透露一切现实信息拒绝“奔现”,他想让我以普通朋友的身份见见他我都不肯。他不会知道我又陷入了这样的困境。我与我交际的这个人,一切都不对等。我不配。

字字珠玑的运杰  
何娟的回答
何娟心理咨询师

你好,很高兴能在这里为你解答

从你的文字里知道,你自从大学毕业后,一直没有找到好的工作,目前在做销售,你因为对自己现状的不接纳而感到不如别人,不愿意回老家,不愿意去见同学,从而让你感觉到很不开心

你现在可能是不太自信自我否定,焦虑的感觉吧

很能理解你的这种感受,当自己日子过的并不好,但是别人的日子却过得风生水起的时候,和他们在一起确实能让自己心里感受到更加的自我否定和不开心,从而产生想躲避他人的想法

你这在心理学中属于躲避式的一种防御机制,当你躲避别人的时候,你会发现很容易就会避免那些不开心,但是躲得了一时,躲不了一辈子,躲得了这个人,躲不了那个人,所以躲避的防御机制,最终解决不了问题,反而会影响到生活工作,让自己的不开心越来越严重

那应该怎么办才好呢?我这里有几个建议
一,制定自己的生活目标并为之努力,目前的生活状态不好,并不代表永远不好
二,学会爱自己,努力之余要学会和自己沟通,做自己想做的事情,重视自己内心对自己的肯定,而不是别人眼光中的自己的样子
三,落落大方的和自己家乡的同学朋友们打交道,要知道现在就业的压力,对很多人来说都很严重,没有好的工作,不是你一个人的困境,而与朋友们的友好相处,没准会为自己带来更多的人脉和机会

至于网络男友,我认为你可以和他见面呀,你是女孩子,为什么对自己的要求那么高呢?你现在的学历在家里相夫教子也是非常好的一件事呀,要知道能把家管理好,有一个幸福的家,对老公孩子来说都是最重要的呀!

希望我的回答能够帮助到你,祝未来幸福