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我有时候好讨厌我自己,没当我平静下来的时...

我有时候好讨厌我自己,没当我平静下来的时候我都觉得自己以前或者刚刚发生的事情和说过的话很让人讨厌很烦

红彤彤的菱柔  
周兵的回答
周兵心理咨询师

你好,我是壹点灵平台的咨询师周兵。看来你最近觉得很困扰,似乎对自己说过的话,做过的事不是那么认可。发生了什么呢?你愿意谈谈吗?如果你愿意,可以私信我,我愿意陪伴你多做一些探索。不管怎样,祝福你越来越好。