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我有时候好讨厌我自己,没当我平静下来的时...

我有时候好讨厌我自己,没当我平静下来的时候我都觉得自己以前或者刚刚发生的事情和说过的话很让人讨厌很烦

红彤彤的菱柔  
张先琴的回答
张先琴心理咨询师

从你的话语中能感觉到你对自己的不满,感觉到自己的行为或话语可能会被被人讨厌;那么想想看,你这个想法是从哪里来的呢?是真的听到有人这样说了吗?还是只是咱们自己的想象呢?
假如你想找人聊聊的话,我在壹点灵等你。愿你能从这种状态中尽快走出来。